赤沢山

赤沢山是位于长野县松本市与安昙野市交界处、海拔2,670.5m的山峰，是日本百高山之一。
它位于北阿尔卑斯南部，是一座从槍岳向东延伸的东镰尾根的西岳一带向南派生的山峰，紧邻表银座穿越路线。没有一般登山道，是熟练者从西岳山庄(Hutte Nishidake)依靠寻路前往的高难度路线，登顶者不多。
前往登山口的公共交通，作为基点的西岳山庄需沿表银座(中房温泉 → 燕岳 → 大天井岳 → 西岳)前往，而中房温泉可从JR穗高站搭乘定期巴士抵达。

赤沢山并非单独攀登的山，而是穿越表银座抵达西岳山庄后，以此为基点往返的高级路线。代表性行程为表银座穿越中房温泉 → 燕岳 → 大天井岳 → 西岳山庄(住宿)，抵达山庄约需2〜3天。前往赤沢山需从西岳山庄帐篷场的前方下到缺口(切落的鞍部)往返，但没有一般登山道与路标，地形陡峭，须具备寻路能力与相应的技术和经验。也可从槍沢(上高地 → 横尾 → 槍沢 → 水俣乘越 → 东镰尾根 → 西岳)进入。
作为基点的西岳山庄是住宿与紧急时的据点。西岳山庄(由燕山庄集团运营)每年7月上旬〜10月上旬营业并采完全预约制，另设有小规模帐篷场。适宜登山季节为山屋营业的7月上旬〜9月中旬，其他时段因积雪与结冰不适合一般登山。即使在无雪期，赤沢山也并非面向一般登山者的山，请慎重计划。

*信息最终确认日：2026年6月14日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】穗高站 → 中房温泉(表银座的起点)
2. 【去程】竹桥站 → 中房温泉(夜行巴士)
3. 【回程】中房温泉 → 穗高站
4. 【回程】中房温泉 → 新宿站(夜行巴士)

1.【去程】穗高站 → 中房温泉(表银座的起点)

从JR大糸线穗高站前搭乘南安出租车运行的「中房温泉行 定期巴士」，在中房温泉下车。这里是表银座穿越的起点(燕岳登山口)。

乘车时间 : 55分钟
车费 : 成人1,500日元
运行期间 : 每年4月下旬〜11月上旬的指定日

每个运行日分为 A运行、B运行、C运行 三种，班次不同。A运行日有含清晨5:15在内的6班，B运行日有5班(清晨5:15班次停运)，C运行日上午班次停运、首班为11:10仅3班。旺季的特定日(运行日历的〇印日)A运行会加开4:30临时班。当日属于哪种运行，请务必通过南安出租车官方运行日历确认。

巴士时刻表穗高站至中房温泉(A运行日)

A运行日(红字仅在临时班运行日〔运行日历的〇印日〕运行)

穗高站 发	中房温泉 到
4:30	5:25
5:15	6:10
6:40	7:35
8:25	9:20
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

巴士时刻表穗高站至中房温泉(B运行日)

B运行日(清晨5:15班次停运)

穗高站 发	中房温泉 到
6:40	7:35
8:25	9:20
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

巴士时刻表穗高站至中房温泉(C运行日)

C运行日(无上午班次、首班11:10)

穗高站 发	中房温泉 到
11:10	12:05
12:55	13:50
14:50	15:45

参考 : 南安出租车 中房温泉行定期巴士(运行日历)

2.【去程】竹桥站 → 中房温泉(夜行巴士)

搭乘每日Alpen号「燕岳・常念岳・蝶岳」，从东京地铁东西线「竹桥站」乘车，在燕岳登山口・中房温泉下车。完全预约制。

竹桥站(地铁东西线) 22:45集合 23:00出发(每日新闻社西口大厅)
燕岳登山口・中房温泉 5:30〜6:00左右到达

乘车时间 : 约6〜7小时(夜行)
车费 : 8,800〜13,800日元(随时期、座位变动、需预约)

详情 : 每日Alpen号 登山巴士 燕岳・常念岳・蝶岳

3.【回程】中房温泉 → 穗高站

下山后从中房温泉搭乘南安出租车运行的「穗高站行 定期巴士」，在穗高站下车。

乘车时间 : 55分钟
车费 : 成人1,500日元
运行期间 : 每年4月下旬〜11月上旬的指定日

下行班次也因运行种类而不同。A运行日・B运行日有5班，C运行日上午的2班(9:00发・10:45发)停运仅3班。

巴士时刻表中房温泉至穗高站(A・B运行日)

A・B运行日

中房温泉 发	穗高站 到
9:00	9:55
10:45	11:40
12:35	13:30
14:15	15:10
16:15	17:10

巴士时刻表中房温泉至穗高站(C运行日)

C运行日(无上午班次)

中房温泉 发	穗高站 到
12:35	13:30
14:15	15:10
16:15	17:10

参考 : 南安出租车 中房温泉行定期巴士(运行日历)

4.【回程】中房温泉 → 新宿站(夜行巴士)

从中房温泉搭乘每日Alpen号「燕岳・常念岳・蝶岳」，在终点新宿站西口下车。完全预约制。

中房温泉 12:45 或 13:45 出发(因日程而异，请确认链接)
新宿站西口 18:00〜19:00左右到达

乘车时间 : 约5〜6小时
车费 : 8,800〜13,800日元(随时期、座位变动、需预约)

详情 : 每日Alpen号 登山巴士 燕岳・常念岳・蝶岳

登山路线与安全注意事项

路线:中房温泉(燕岳登山口) → 合战尾根 → 燕山庄 → 大天井岳 → 西岳山庄(住宿) → 赤沢山(往返)。抵达西岳山庄需走表银座的一般穿越路约2〜3天，上山总步行时间长，是一条以一晚以上住宿为前提的高级路线。前往赤沢山需从西岳山庄帐篷场前方下到缺口往返，也可从上高地经槍沢、东镰尾根进入西岳山庄。

无道路段注意:赤沢山没有一般登山道与路标，缺口的下降与陡峭地形须寻路并具备熟练者的技术。请勿依赖残留器材，须携带地图、指北针与GPS，不熟悉者请勿进入。表银座的稜线位于森林线以上，须留意强风、雷击与天气骤变。

水·山屋·季节:稜线上没有水场，饮用水须在西岳山庄购买。西岳山庄(由燕山庄集团运营)每年7月上旬〜10月上旬营业并采完全预约制，另设有小规模帐篷场。适宜登山季节为7月上旬〜9月中旬，其他时段因积雪与结冰不适合一般登山。
― 西岳山庄直通 090-7172-2062 ／ 燕山庄事务所 0263-32-1535

装备·紧急时:请携带保暖衣物、雨具、头盔、头灯、地图/GPS以及充足的饮水和行动食。遇难或事故时拨打110(警察)·119(消防)。
·安昙野警察署 0263-72-0110

摄影: Alpsdake / Wikimedia Commons, Public domain