火打山

火打山(ひうちやま, 2,462m) 耸立于新潟县妙高市, 是颈城三山(妙高山・火打山・烧山) 之一, 也是上信越高原国立公园内的最高峰、日本百名山之一 (深田久弥《日本百名山》选定)。

最大的看点是山顶正下方的天狗之庭(高层湿原与池塘群), 以及白山小樱、白山石楠等高山植物的大片群落; 这里还是雷鸟的栖息地 (阿尔卑斯以外唯一的一处)。标准走法是从笹峰登山口经高谷池山庄(1,990m) 原路往返, 与邻峰妙高山(2,454m, 同为日本百名山) 串成两座山的穿越也很受欢迎。中级★★★, 约 9〜10 小时 (体力好可当日往返, 更建议两天一夜)。

*时刻表最后确认日:2026年05月22日

1. 【去程】妙高高原站 → 笹峰登山口(颈南巴士 笹峰直达、仅夏季)

火打山唯一的登山口笹峰(1,300m), 可搭颈南巴士 笹峰直达车(妙高高原站 → 芋池 → 笹峰高原) 前往, 约 50 分钟、单程 ¥1,500。运行期通常自 7 月 12 日 (开山) 至 10 月 26 日(2025 年实绩, 2026 年需确认), 每天 2〜8 班 (随日期变动)。笹峰登山口也是火打山与妙高山穿越的起点, 设有约 150 个免费车位。自驾从妙高高原 IC 约 17km。

运行期间 : 通常 7 月 12 日 〜 10 月 26 日 (自开山至秋季)
乘车时间 : 妙高高原站 → 笹峰高原 约 50 分钟
票价 : ¥1,500(单程)
班次 : 每天 2〜8 班 (随日期变动)

妙高高原站 → 笹峰高原 (颈南巴士 笹峰直达、仅夏季、登山者常用班次摘录)

2. 【回程】笹峰登山口 → 妙高高原站(颈南巴士 笹峰直达、仅夏季)

下山后从笹峰登山口返回妙高高原站搭乘同一路线的巴士, 约需 1 小时 5 分钟 (详情见上)。错过末班车可能连住宿都难找, 请务必先确认发车时刻, 并据此安排下山时间。

笹峰高原 → 妙高高原站 (颈南巴士 笹峰直达、回程、仅夏季)

注意 : 运行期间与班次逐年变动很大, 请务必向颈南巴士或妙高观光局确认。末班车 (16:00) 之后就只剩出租车 (笹峰 → 妙高高原站 约 ¥10,000)。当日往返必须搭清晨班 (7:20 发车), 山顶往返约 10 小时, 下山约在 17:00, 极可能赶不上 16:00 的末班车 → 建议在高谷池山庄住 1 晚。

参考 : 新潟县观光协会 笹峰直达巴士 ｜ 颈南巴士官网
咨询 : 颈南巴士 ☎0255-72-3139 / 妙高观光局 ☎0255-86-3911

3. 登山概要・高谷池山庄・推荐行程

火打山是什么样的山
它位于新潟县西南部的上信越高原国立公园内, 是颈城三山(妙高山・火打山・烧山) 之一, 也是颈城山块的最高峰 (2,462m)。山顶正下方的天狗之庭是海拔 2,000m 的高层湿原与池塘群, 也是白山小樱(7 月)、白山石楠(7 月)、稚儿车、羊胡子草等高山植物的宝库。这里以雷鸟(本州阿尔卑斯以外唯一的栖息地) 与珍贵的高层湿原闻名。深田久弥《日本百名山》选定。

登山道概要 (主要 1 条)

• 笹峰线 (中级・约 9〜10 小时, 建议住高谷池): 笹峰登山口 → 黑泽桥 → 十二曲 → 富士见平 → 高谷池山庄 → 天狗之庭 → 雷鸟平 → 山顶往返
• 与妙高山的穿越 (高级・建议住 2 晚): 笹峰 → 住高谷池 → 火打山 → 高谷池 → 茶臼山 → 妙高山 → 由燕温泉下山

高谷池山庄 (2026 年资讯)
– 海拔 1,990m, 从笹峰登山口步行约 3〜4 小时
– 营业期间: 通常 6 月〜10 月 (5 月只提供不含餐住宿)
– 预约: 必须, ☎0255-78-7588 (9:00〜17:00, 6〜10 月), 也可透过 Montbell 线上商店预约
– 费用: 一泊二食约 ¥10,500・不含餐约 ¥6,500 (逐年调整)
– 寝具: 有提供 (建议自备床单)
– 水源: 山庄前有自来水, 旺季时会排队
– 厕所: 有, 并附设营地 (¥1,500/人)

登山季节与花期: 6 月〜10 月。7 月天狗之庭有白山小樱的大片群落 (7 月中旬最盛), 还有白山石楠。9 月下旬〜10 月上旬是红叶季 (茶臼山〜天狗之庭一段堪称绝景)。残雪要到 6 月下旬才化尽。

注意事项
– 基本上不适合当日往返: 标准需 10 小时, 要赶上 16:00 的末班车并不现实, 建议在高谷池山庄住 1 晚
– 天狗之庭的池塘与湿原: 严禁踏出登山道, 只走木栈道
– 雷鸟繁殖期 (6〜7 月): 请安静通过
– 有熊出没的目击报告: 请携带熊铃

紧急联络与咨询

• 妙高市政府 观光商工课: ☎0255-74-0021 / 妙高观光局: ☎0255-86-3911
• 妙高警察署 (登山申报・山岳救援): ☎0255-72-0110
• 颈南巴士: ☎0255-72-3139 / 高谷池山庄: ☎0255-78-7588 (9 点〜17 点)

推荐行程

• 两天一夜 住高谷池、火打山原路往返 (推荐・标准): 第 1 天 妙高高原站 9:40 → 笹峰 12:00 → 16:00 抵高谷池山庄 → 晚餐。第 2 天 清晨 5:00 出发 → 天狗之庭 → 山顶 7:30 → 9:30 下到高谷池 → 笹峰 13:00 → 巴士 13:15 → 妙高高原站 14:10
• 三天两夜 火打 + 妙高穿越 (推荐・最热门): 第 1 天 笹峰 → 住高谷池 → 下午往返火打山。第 2 天 高谷池 → 茶臼山 → 妙高山 → 折返再住高谷池, 或由燕温泉下山。第 3 天 高谷池 → 下到笹峰 → 妙高高原站

参考 : 妙高观光局 火打山登山指南 ｜ 山与高原地图 火打山绝景红叶登山

摄影: Wikimedia Commons