白砂山

白砂山是矗立在长野、新潟、群马县境的海拔2,139.7米的名峰。
列入日本二百名山、关东百名山、群马百名山。从山脊线可以遥望苗场山和佐武流山，天气好的话还能看到北阿尔卑斯山脉的远景。
主要公共交通是以JR吾妻线长野原草津口駅为起点，利用季节性运行的野反湖延伸班车（5/1～10/20）。

*时刻表最终确认日：2026年03月07日

白砂山登山总结

• 起点：野反湖或野反峠（5/1～10/20）
• 标准路线：野反湖（露营地）→ 富士见峠 → 堂岩山 → 白砂山（往返）
• 标准路线时间：上升 3:20～3:40，下降 2:40～3:00（总计 6:00～6:40 目安）
• 难度：中级（距离和上下落差较大。夏季时山脊线有风强的日子）
• 最佳季节：6月（棉穗草），7月（日光黄菖蒲），9月下旬～10月上旬（红叶）
• 注意事项：残雪期滑坠和迷路风险增加。由于有熊出没，须携带熊铃、熊喷等防护用品，以及充足的饮用水和行动食物。

前往登山口的交通方式

1. 【去程】长野原草津口駅 → 野反峠 → 野反湖
2. 【回程】野反湖 → 野反峠 → 长野原草津口駅

白砂山的地图

1.【去程】长野原草津口駅 → 野反峠 → 野反湖

从JR吾妻线的长野原草津口駅乘坐玫瑰皇后交通运营的”长野原草津口～野反湖线”，在终点野反湖下车。

乘车时间：到野反峠1小时50分钟 ｜ 到野反湖2小时
票价：1,570日元
运行期间：2025年5月1日～10月20日

巴士时刻表巴士时刻表

参考：[六合地区路线巴士时刻表]

2.【回程】野反湖 → 长野原草津口駅

从野反湖巴士站乘坐玫瑰皇后交通运营的”长野原草津口～野反湖线”，在终点长野原草津口駅下车。

乘车时间：从野反湖1小时40分钟 ｜ 从野反峠1小时10分钟
票价：1,570日元
运行期间：2025年5月1日～10月20日

巴士时刻表前往长野原草津口駅的巴士时刻表

参考：[六合地区路线巴士时刻表]

图片来源wikipedia