目录

雾之峰

1,925m · Nagano

体力等级 3 · 初级当天往返时刻表已核对 2026/05/18
海拔1,925m
体力等级3/10
步行3:00
雾之峰1,925 m長野县 / 中央アルプス
🚃 可乘公共交通前往 · 当天往返 · 初级 · 初学者也能走
初级
体力度3/10
技术度A 路况良好 官方
步行时间 3小时00分距离 暂无累计爬升 暂无
交通便利度 一般 季节性交通
门户车站 上诹访站  →  登山口 雾峰・八岛湿原・车山肩・车山高原
1 条公共交通路线
🌸 最佳时节: 5月・11月 最佳 🏠 下山后温泉
「书」= 来自书籍的数据(正逐步替换为本站实测/调查值)。距离、爬升、步行时间为地图路线的实测/估算。

雾之峰(1,925m)是位于长野县诹访市东北部的盾状火山(古老熔岩台地),日本百名山之一。以主峰车山(1,925m)为中心,广阔的高原与湿原绵延,以7月的禅庭花大群落、6月的红莲杜鹃、10月的草红叶闻名,是著名的花与湿原之名山。八岛之原湿原(国家天然纪念物)是以泥炭藓为主的高层湿原,在日本相当珍贵。海拔差仅100至300m,初学者与家庭也能安心享受的入门级百名山。

从JR上诹访站可乘阿尔卑斯交通的”雾之峰线·八岛湿原线”,直达车山高原·车山肩·雾之峰互通·八岛湿原各登山口。

*时刻表最后确认日:2026年05月18日

前往登山口的交通方式

  1. 【去程】上诹访站 → 雾之峰·八岛湿原·车山肩·车山高原(阿尔卑斯交通)
  2. 【回程】车山高原·车山肩·八岛湿原 → 上诹访站(阿尔卑斯交通)

参考行程时间(车山肩出发·环线·约3小时)

车山肩巴士站 → (40分钟) → 车山山顶(1,925m) → (30分钟) → 蝶蝶深山 → (30分钟) → 物见石 → (30分钟) → 八岛湿原 → (30分钟) → 泽渡 → (20分钟) → 车山肩巴士站

1.【去程】上诹访站 → 雾之峰·八岛湿原·车山肩·车山高原(阿尔卑斯交通)

从JR中央本线上诹访站诹访湖口(西口)搭乘阿尔卑斯交通的”雾之峰线·八岛湿原线”,在目标登山口下车。主要登山起点有4处:车山肩(车山山顶最短)·雾之峰互通(雾之峰自然保护中心附近)·八岛湿原(湿原环线起点)·车山高原(可利用缆椅或经白桦湖下山)。

运行期间:2026年5月2日至10月25日 | 周六周日节假日及8月1日至30日每日运行 ※其他平日有时停运
乘车时间:上诹访站 → 雾之峰 约34分钟 | → 八岛湿原 约45分钟 | → 车山肩 约60分钟 | → 车山高原 约68分钟
票价:上诹访站 → 雾之峰 成人单程1,700日元 | → 八岛湿原 成人单程1,700日元 | → 车山高原 成人单程2,300日元
注意:8月15日因诹访湖祭烟火大会部分班次停运。夏季道路堵塞可能造成大幅延误,请预留充足时间

参考:阿尔卑斯交通 雾之峰线·八岛湿原线雾之峰自然保护中心

巴士时刻表上诹访站 → 车山高原 阿尔卑斯交通 雾之峰线

2026年5月2日至10月25日 周六周日节假日及8月1日至30日每日运行
上诹访站 雾之峰 八岛湿原 车山肩 车山高原
9:35 10:09 10:20 10:35 10:43
10:35 11:09 11:20 11:35 11:43
14:30 15:04 15:15 15:30 15:38

注:11:30发与14:21发班次从强清水(雾之峰)起点出发,无上诹访直达。详情请参考官方PDF。

参考:[阿尔卑斯交通(官方PDF)]

2.【回程】车山高原·车山肩·八岛湿原 → 上诹访站(阿尔卑斯交通)

下山后,从最近的巴士站(车山高原·车山肩·八岛湿原其中之一)搭乘阿尔卑斯交通的雾之峰线返回上诹访站。每日仅3班,下山时请预留充足时间。

运行期间:与去程相同 2026年5月2日至10月25日
乘车时间:车山高原 → 上诹访站 约65分钟 | 八岛湿原 → 上诹访站 约42分钟
票价:与去程相同

巴士时刻表车山高原 → 上诹访站 阿尔卑斯交通 雾之峰线

2026年5月2日至10月25日 周六周日节假日及8月1日至30日每日运行
车山高原 车山肩 八岛湿原 雾之峰 上诹访站
11:50 11:58 12:13 12:22 12:55
13:45 13:53 14:08 14:50
14:55 15:03 15:18 16:00

注:10:40发(车山高原起点)班次终点为蓼之海入口,不直达上诹访站。

参考:[阿尔卑斯交通(官方PDF)]

摄影: Mass Ave 975

下一座推荐攀登的山

根子岳 花之百名山
初级方便当天往返步行时间 3小时30分

菅平高原平缓的山峰,以花之百名山花园与通往四阿山舒展的山脊为魅力。

蓼科山 日本百名山
初级方便🚃东京 4小时46分当天往返步行时间 5小时00分9 km

「诹訪富士」端正圆锥形山顶,八岳与北阿尔卑斯大全景铺展。

天狗岳 日本二百名山
初级一般🚃东京 4小时43分当天往返步行时间 6小时14分9.92 km

从苔藓覆盖的原生林与池沼静谧景观,到山脊上岩脊世界的戏剧性转变是最大魅力的山。

乘鞍岳 日本百名山
初级方便当天往返步行时间 3小时00分5 km

拥有23座山峰与7个湖的复合火山,3000米高峰中最易登顶的名山。

登顶后来盖个章吧