高水三山

高水三山是东京都青梅市奥多摩地区相连的高水山（759m）、岩茸石山（793m）、惣岳山（756m）三座山峰的总称。这是一条从东京近郊仅乘电车即可轻松到达的人气纵走路线，一天之内可以饱览杉树古道、山寺（常福院）、明亮的山脊线和岩脊小峰，以及多摩川和青梅市街的多变景观。春有新绿、初夏有山杜鹃、秋有红叶，虽为低山却颇有登山的满足感。登山口和下山口均靠近JR青梅线的车站，从军畑站到御岳站的一笔画纵走是经典路线。

登山口的交通方式

1. 【去程】新宿 → 青梅 → 军畑（换乘示例·周末假日）
2. 【回程】御岳 → 青梅 → 新宿（换乘示例·周末假日）

高水三山的地图

1.【去程】新宿 → 青梅 → 军畑（换乘示例·周末假日）

周末假日从新宿到青梅，乘坐假日快速奥多摩号最为便利。在青梅换乘奥多摩方向的各站停车列车，在军畑站下车。

票价参考：新宿→军畑（IC）约1,034日元／所需时间 约1小时30分钟～（因换乘而有所变动）
提示：假日快速仅在周末假日运行。工作日请换乘中央线快速→青梅线各站停车。

时刻表 新宿→青梅→军畑（换乘示例／周末假日）

2.【回程】御岳 → 青梅 → 新宿（换乘示例·周末假日）

下山后从御岳站乘坐假日快速奥多摩号（青梅方向）到青梅，再换乘同一列车的新宿方向班次（种别：假日快速奥多摩号·东京方向）。在青梅站同站台换乘，等待时间很短。
票价参考：御岳→新宿 IC 1,034日元
乘车时间：约1小时10分钟

时刻表 御岳→青梅→新宿（换乘示例／周末假日）

路线与步行顺序的建议

• 经典路线是”军畑 → 高水山 → 岩茸石山 → 惣岳山 → 御岳”。上升路段走高源寺到常福院的参道热身，在岩茸石山欣赏奥多摩的展望，从惣岳山下降时注意较大的台阶落差。
• 反向路线（御岳→军畑）：初段攀登惣岳山的坡度较陡。上午御岳站一侧的洗手间和商店较为方便。
• 夏季防暑防虫：虽以树林带为主但仍容易闷热，请注意补充水分、电解质，并做好防虫措施。
• 全年可攀登但雨后路滑：花岗岩系砂地和木制台阶容易打滑，积雪期可能需要轻型冰爪。