高千穂峰海拔1,574米，是位于宫崎县与鹿儿岛县县界上的火山，是日本二百名山之一。
它是矗立在雾岛连山东端的秀丽圆锥形山峰，山顶立有“天逆鉾”，以天孙降临神话之地而闻名。它也入选了新日本百名山与九州百名山。
从JR雾岛神宫站搭乘鹿儿岛交通巴士与雾岛连山周游巴士换乘，即可前往高千穂河原。
登山口是高千穂河原（海拔约970米，设有游客中心、停车场与厕所）。从古宫址沿研究路登上称为“御鉢”的火口缘（马之背），绕行一周后经脊门丘的鞍部抵达山顶。上山约1小时30分钟，往返约3小时，属初级，但御鉢的砂砾陡坡易滑，强风时需格外小心。
登山适期为4月至11月。御鉢为喷火警戒级别1（活火山），从高千穂河原登山可行；但邻近的新燃岳为喷火警戒级别2（火口周边管制），设有禁止进入区域（2025年10月由级别3下调）。入山前请务必向气象厅确认喷火警报·预报，并向雾岛市确认登山道管制状况。
*时刻表最后确认日期：2026年06月02日
前往登山口的交通方式
1.【去程】雾岛神宫站 → 高千穂河原
从JR日丰本线雾岛神宫站搭乘鹿儿岛交通巴士到雾岛岩崎酒店，再换乘雾岛连山周游巴士前往高千穂河原。
所需：约1小时40分钟／车费：约1,560日元（一日乘车券“Nottari Oritori My Plan”成人1,100日元更划算）
※开往高千穂河原的周游巴士仅有上午班次，傍晚回程只有15:30一班。13点左右到达的班次不足以当天往返，故未列出。
时刻接驳表雾岛神宫站 → 雾岛岩崎酒店（换乘）→ 高千穂河原
| 雾岛神宫站 发 | 雾岛岩崎酒店 到／发 | 高千穂河原 到 |
|---|---|---|
| 7:51 | 8:27／8:38 | 9:29 |
| 9:51 | 10:27／10:38 | 11:29 |
参考：[鹿儿岛交通（霧島周游巴士）]
2.【回程】高千穂河原 → 雾岛神宫站
从高千穂河原搭乘雾岛连山周游巴士返回雾岛岩崎酒店，再换乘鹿儿岛交通巴士前往JR雾岛神宫站。
所需：约2小时／车费：约1,560日元
※从高千穂河原发车的周游巴士仅15:30一班。错过这班便无法依靠公共交通下山，请充分注意登山起始时间与行动时间。
时刻接驳表高千穂河原 → 雾岛岩崎酒店（换乘）→ 雾岛神宫站
| 高千穂河原 发 | 雾岛岩崎酒店 到／发 | 雾岛神宫站 到 |
|---|---|---|
| 15:30 | 16:18／16:55 | 17:31 |
参考：[鹿儿岛交通（霧島周游巴士）]
下山后·注意事项
火山信息：高千穂峰与御鉢均为活火山（御鉢为喷火警戒级别1）。邻近的新燃岳为级别2，火口周边设有禁止进入区域。入山前请务必查看气象厅的喷火警报·预报与雾岛市的登山道管制状况。
登山注意：御鉢的火口缘（马之背）为砂砾，易滑，强风时危险。穿过树林带后没有遮荫，请备好饮用水、防风与防晒用品。
紧急情况：遇难或事故时请拨打110（警察）、119（消防）。
・雾岛警察署 0995-47-2110
・高千穂河原游客中心（雾岛市）
Photo by Gjpamt1 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
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