惠那山

惠那山(恵那山、2,191m)横跨岐阜县中津川市与长野县阿智村,位于中央阿尔卑斯南端,日本百名山之一。

山名源自古事记中”埋藏天照大神胎盘(胞衣·えな)之山”的传说,因山形如倒扣之船,也称船伏山。山顶有惠那山避难小屋(无人、紧急用)与惠那神社本社(信仰之山),稜线可远眺中央阿尔卑斯·南阿尔卑斯·御岳山·乘鞍岳的大全景。

登山口有4处──广河原(长野县侧、最短、初学者向)、神坂峠(展望绝佳)、前宫(惠那山韦斯顿公园前、北惠那交通巴士可达、长距离上级者向)、黑井沢(现禁行)。广河原·神坂峠路线一般需自驾或出租车。

*时刻表最后确认日:2026年05月20日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】名古屋·东京 → 中津川站 → 惠那山韦斯顿公园前(前宫登山口、北惠那交通 川上线)
2. 【去程】名古屋·饭田 → 广河原登山口·神坂峠(出租车/自驾)
3. 【回程】惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站(北惠那交通 川上线)

参考行程时间(广河原路线 往返,约6小时30分·往返8.2km·标高差约990m、最人气·初学者向)

广河原停车场(1,200m) → (0:30) → 广河原登山口 → (3:30) → 惠那山山顶(2,191m) → (0:15) → 惠那山避难小屋 → (0:25) → 惠那山山顶 → (2:00) → 广河原登山口 → (0:30) → 广河原停车场

参考行程时间(神坂峠路线 往返,约7小时30分·往返13km、稜线散步·展望绝佳)

神坂峠(1,580m) → (1:00) → 千两山 → (0:30) → 鸟越峠 → (1:30) → 大判山(1,696m) → (2:00) → 惠那山山顶 → (3:30) → 神坂峠

参考行程时间(前宫路线 1泊2日推荐,约11小时·单程6.7km、上级者向)

惠那山韦斯顿公园前(530m) → (0:30) → 前宫登山口 → (6:30) → 惠那山山顶(2,191m、避难小屋宿) → 次日 → (4:00) → 前宫登山口

1.【去程】名古屋·东京 → 中津川站 → 惠那山韦斯顿公园前(前宫登山口、北惠那交通 川上线)

从JR中央本线中津川站乘北惠那交通川上线至惠那山韦斯顿公园前(前宫路线起点)约23分。前宫路线经惠那神社·惠那山韦斯顿公园抵达山顶,为古来信仰之道,长距离(约6.7km·登顶6小时30分),建议1泊2日(山顶避难小屋宿)。

JR交通概要:
名古屋站 → 中津川站:JR中央本线 特急SHINANO 约1小时20分·¥3,000(指定席)
名古屋站 → 中津川站:JR中央本线 普通 约1小时40分·¥1,520
东京站 → 中津川站:东海道新干线(经名古屋) 约3小时20分·¥10,560

运行期间:全年(年中无休、2025/10/1改正)
乘车时间:中津川站前 → 惠那山韦斯顿公园前 约23分
费用:中津川站前 → 惠那山韦斯顿公园前 约¥640(区间制)
班次:平日8班、休日3班

中津川站前 → 惠那山韦斯顿公园前(北惠那交通 川上线、平日)

中津川站前 → 惠那山韦斯顿公园前(北惠那交通 川上线、休日)

注意:前宫路线登顶6小时30分长距离,当日往返困难。建议山顶避难小屋(无人·无寝具·无水)住宿或与广河原路线(出租车)组合纵走。

参考:北惠那交通 时刻表 | 中津川市 登山·徒步
咨询:北惠那交通 ☎0573-65-2511

2.【去程】名古屋·饭田 → 广河原登山口·神坂峠(出租车/自驾)

最人气的广河原路线(长野县侧、最短·初学者向)与神坂峠路线(稜线展望·中级者向)无公共巴士。需自驾或从饭田站(广河原)·中津川站(神坂峠)乘出租车。

广河原登山口(峰越林道闸口、长野县阿智村侧)交通:
所需时间:从饭田站乘出租车约1小时(单程约¥10,000)、自驾从中央道园原IC约30分
停车场:广河原停车场(免费、约30台、周六日祝易满)
备注:从停车场至登山口徒步30分林道

神坂峠(1,580m、岐阜·长野县界)交通:
所需时间:从中津川站乘出租车约50分(单程约¥8,000)、自驾从中央道中津川IC约1小时
停车场:神坂峠停车场(免费、约20台)、神坂峠避难小屋(紧急用)
备注:至神坂峠的林道(大谷霧ヶ原线)冬季禁行(例年12月-4月中旬)。令和7年(2025)4月18日解除实际。2026年解除日请于中津川观光协会确认。

经赫文斯索诺哈拉滑雪场(神坂峠附近、仅夏季):
从名古屋乘名铁巴士中央高速巴士至赫文斯索诺哈拉滑雪场,经索道与夏季穿梭巴士可达神坂峠附近。详情见赫文斯索诺哈拉官方。

咨询:信南交通(饭田出租车) ☎0265-22-4477 / 中津川合同出租车 ☎0573-65-2151

3.【回程】惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站(北惠那交通 川上线)

前宫路线下山时在惠那山韦斯顿公园前乘北惠那交通川上线返回中津川站。平日6班、休日3班运行。最末班平日17:25发·休日17:10发(中津川站17:49 / 17:34到),避难小屋宿翌日下山时请注意时间。

运行期间:全年(2025/10/1改正)
乘车时间:惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站前 约24分
费用:惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站前 约¥640
班次:平日6班、休日3班

惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站前(北惠那交通 川上线、平日)

惠那山韦斯顿公园前 → 中津川站前(北惠那交通 川上线、休日)

参考:北惠那交通 时刻表
咨询:北惠那交通 ☎0573-65-2511

登山线路·避难小屋信息

主要线路
– 广河原线路 (初~中级·往返约8小时): 广河原登山口 → 惠那山顶(2,191m)。日归标准
– 神坂峠线路 (中级·往返约9小时·距离较长): 神坂峠 → 鸟越峠 → 惠那山顶

避难小屋
– 惠那山避难小屋 (山顶附近): 全年无人·紧急避难用·容纳约20人

规制·注意
– 登山季节: 5月~11月
– 冬季: 林道封闭·残雪·仅限上级者
– 山顶为树林·无展望

紧急联系
– 阿智村观光协会: 0265-43-3001
– 饭田警察署 (山岳救援): 0265-22-0110

参考: 阿智村昼神温泉观光局

摄影:Alpsdake