草津白根山

草津白根山(2,160m) 是群马·长野县界的活火山,日本百名山。象征性的湯釜火口湖呈翡翠绿色。

*时刻表最后确认日: 2026年05月20日

登山口交通方式

1. 【去程】长野站 → 渋峠 → 横手山(代替山·初级)
2. 【去程】东京 → 草津温泉 → 芳ヶ平湿原(代替徒步)

所需时间

横手山 (渋峠起点·往返): 约1小时30分 / 2km / 标高差约150m / 初级
芳ヶ平湿原 (殺生河原起点·往返): 约6小时 / 10km / 标高差约530m / 中级

1.【去程】长野站 → 渋峠 → 横手山(代替山·初级)

志贺高原最高峰 横手山(2,307m) 是草津白根山北侧的代替登山选择。从渋峠(2,152m·国道292号最高地点) 徒步40分至山顶。山顶的「云上之宿」横手山顶旅馆著名。

运行期间: 长电巴士全年 / 国道292号 例年4月下旬~11月中旬(冬季封闭)
乘车时间: 长野站 → 莲池 约1小时10分,莲池 → 渋峠 出租车约40分
票价: 长野站 → 莲池 ¥2,000,莲池 → 渋峠 出租车约¥7,000
预约: 横手山顶旅馆 0269-34-2430 (4月下旬~11月上旬营业)

参考: 横手山顶旅馆

2.【去程】东京 → 草津温泉 → 芳ヶ平湿原(代替徒步)

芳ヶ平湿原(1,830m) 是草津白根山东斜面的拉姆萨尔条约登录湿地。从草津温泉乘出租车至殺生河原登山口·登山道1小时30分到达湿原。湯釜·本白根山方向严禁立入。

运行期间: JR·巴士全年 / 殺生河原 例年5月-10月
乘车时间: 上野→长野原草津口 特急约2小时30分,长野原草津口→草津温泉 JR巴士约25分,草津温泉→殺生河原 出租车约15分
票价: 上野→长野原草津口 ¥4,820,长野原草津口→草津温泉 ¥710,草津温泉→殺生河原 ¥3,000 (出租车单程)
预约: 芳ヶ平旅馆 0279-88-7585 (5月-10月营业·素泊¥6,500左右)

巴士时刻表长野原草津口站 → 草津温泉巴士总站 (JR巴士关东 草津高原线)

巴士时刻表草津温泉巴士总站 → 长野原草津口站 (回程)

参考: JR巴士关东 草津高原线 | 芳ヶ平旅馆

3. 规制·紧急信息

规制
– 本白根山登山道: 全面立入禁止持续 (罚款10万日元以下)
– 国道292号 (湯釜方向) 草津侧: 通行止持续·解除未定
– 喷火警戒级别: 1 (2026/5/15 下调·湯釜500m圏 立入注意)

紧急联系
– 草津町役所 (登山·规制信息): 0279-88-0001
– 中之条警察署 (山岳救援): 0279-75-4110
– 气象厅 火山监视: 草津白根山(本白根山)

推荐方案
– 当日往返 横手山: 长野站 9:00 → 莲池 10:10 → 出租车渋峠 11:00 → 横手山往返1小时30分 → 13:00 莲池 → 长野站。横手山顶旅馆绝景面包午餐推荐
– 1宿 横手山+芳ヶ平: 第1天 草津温泉到达+湯畑观光,第2天 横手山顶旅馆宿,第3天 芳ヶ平湿原往返 → 草津温泉回返

参考: 群马县 草津白根山信息

摄影: Duke Yuin