蝶岳

蝶岳是位于北阿尔卑斯东南部、海拔2,677m的山。它从常念山脉的主脊向南突出，以从山顶眺望枪・穗高连峰的景观而闻名。
代表性的路线有两条：从「上高地（德泽）经长冢尾根攀登」，以及从「安昙野市・三股登山口经真梅打平攀登」。
最近的登山口为三股，此前没有巴士通行、必须乘坐出租车；自2025年起开通了前往三股登山口的试验运行巴士（需预约），以周末为中心运行，交通便利性有所改善。

*时刻表最终确认日期：2026年05月11日

最新话题
・上高地～新岛岛的路线巴士全部需预约（2025.4.17～11.15）。主要班次的时刻见下表。
・三股线（穗高站⇄三股第一停车场）于2025/7/19～10/13的周六、周日及节假日等特定日期试验运行（需预约・仅限现金）。
・上高地全年禁止私家车进入，必须乘坐巴士或出租车。

登山口的交通方式

1. 【去程】JR穗高站 → 三股第一停车场
2. 【去程】新岛岛站 → 上高地巴士总站
3. 【去程】清爽信州号
4. 【返程】三股第一停车场 → JR穗高站（试验运行・需预约）
5. 【返程】上高地巴士总站 → 新岛岛站
6. 【去程】清爽信州号

参考路线时间

① 上高地（河童桥）→ 明神 → 德泽 → 长冢尾根 → 蝶岳
上升：约6小时30分钟（河童桥→明神 1:00、明神→德泽 1:00〈上高地VC预计〉＋德泽→蝶岳 4:30〈长冢尾根〉）／下降：约5小时40分钟（预计）。

② 三股登山口 → 真梅打平 → 蝶岳（往返）
上升：约5小时（三股P→三股 0:20、三股→真梅打平 2:00、真梅打平→蝶岳 2:40）／下降：约3小时20分钟（参考）。

1.【去程】JR穗高站 → 三股第一停车场

自2025年起，安昙野市内开通了前往三股登山口（第一停车场）的试验运行巴士，以周六、周日及节假日为中心运行（需预约・仅限现金）。
运行期间：2025年7月19日～10月13日的周六周日假日等特定日期
车费：单程成人2,000日元
所需时间：约40分钟
预约·详情 : 安昙野市：前往三股登山口的公交巴士（三股线）运营信息

巴士时刻表（上升）穗高方向 → 三股第一停车场

2.【去程】新岛岛站 → 上高地巴士总站

搭乘Alpico交通「松本・新岛岛 ⇔ 上高地」的公交巴士。从松本站到新岛岛站可乘坐Alpico铁道 上高地线，较为便利（约30分钟／单程710日元）。

• 运行期间：2026年4月17日～11月15日（每日运行）
• 所需时间：约65分钟
• 单程车费：新岛岛 → 上高地 3,000日元（成人）

巴士时刻表新岛岛站 → 上高地

3.【去程】清爽信州号

从主要城市直达上高地的巴士。全部需预约，运行日以官方日历为准。

车费（成人单程） : 新宿方向 8,000日元〜 / 大阪·京都方向 10,000日元〜 / 长野 4,400日元〜
乘坐时间 : 新宿方向 约5小时 / 大阪·京都方向 约7〜8小时（夜间） / 长野 约2小时40分钟

巴士时刻表 新宿 → 上高地（清爽信州号）

运行期间 : 2025年7月11日～11月14日

运行期间：新宿 → 上高地巴士总站

参考：路线详情／2025年7–11月的运行指南PDF

巴士时刻表 涩谷 ⇔ 上高地（清爽信州号）

运行期间：涩谷出发 2025年7月11日～10月26日

参考：路线详情／2025年度运行指南PDF／东急巴士指南

巴士时刻表 大阪·京都 ⇔ 上高地（清爽信州号）

运行期间：大阪·京都出发 2026年4月17日～11月14日（每日）

参考：2025年度 大阪·京都～上高地 时刻／运行指南PDF

4.【返程】三股第一停车场 → JR穗高站（试验运行・需预约）

自2025年起，安昙野市内开通了前往三股登山口（第一停车场）的试验运行巴士，以周六、周日及节假日为中心运行（需预约・仅限现金）。
运行期间：2025年7月19日～10月13日的周六周日假日等特定日期
车费：单程成人2,000日元
所需时间：约40分钟
预约·详情 : 安昙野市：前往三股登山口的公交巴士（三股线）运营信息

巴士时刻表（下降）三股第一停车场 → JR穗高站

5.【返程】上高地巴士总站 → 新岛岛站

在上高地巴士总站搭乘Alpico交通「松本～新岛岛～上高地线」巴士，在新岛岛站下车。

• 运行期间：2026年4月17日～11月15日（每日运行）
• 所需时间：约65分钟
• 单程车费：上高地 → 新岛岛 3,000日元（成人）

巴士时刻表上高地巴士总站 → 新岛岛站

参考：Alpico交通 公交巴士 松本·新岛岛⇔上高地（公式）、时刻表PDF

6.【返程】清爽信州号

在上高地巴士总站搭乘Alpico交通 清爽信州号前往各地区。（需预约）

车费（成人单程） : 新宿方向 8,000日元〜 / 大阪·京都方向 10,000日元〜 / 长野 4,400日元〜
乘坐时间 : 新宿方向 约5小时 / 大阪·京都方向 约7〜8小时（夜间） / 长野 约2小时40分钟

巴士时刻表清爽信州号的巴士时刻表

参考：新宿线｜涩谷线｜大阪·京都线PDF