光岳

光岳(てかりだけ, 2,591m) 位于长野县饭田市与静冈县静冈市葵区境的南阿尔卑斯南部名峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定) 的百名山最南端高山。山顶下方的「光岩」(白色石灰岩) 浴夕阳光辉为山名由来。

易老渡线(芝泽闸门徒步, 2 泊 3 日标准) 登的秘境山, 上级★★★★★・距离约 21km・标高差 1,711m・行动时间约 18 小时 (2 泊 3 日 光岳小屋宿)。山顶望圣岳・赤石岳・池口岳・深南部大展望。

*时刻表最后确认日:2026年05月22日

1. 【去・回程】搭乘公共交通前往芝泽闸门・易老渡 (每日阿尔卑斯号 / 预约制拼车出租车)

登山口 = 芝泽闸门 (车道终点)。私家车和路线巴士只到这里，从闸门起需沿林道步行约 5km・1.5 小时到易老渡 (实际登山口・海拔 880m)(2018 年塌方后一般车辆禁止驶入)。不开私家车前往芝泽闸门・易老渡的方式只有夏季 (每年约 7〜9 月) 两种。

① 每日阿尔卑斯号：从竹桥・京王八王子夜行出发，在伊那大岛站前换乘出租车到芝泽闸门（2026年不从新宿巴士总站发车）。
② 预约制拼车出租车：前一晚到远山乡住宿，次日清晨乘车 道之驿远山乡 → 易老渡 直达 (无需步行 5km)。

① 竹桥・京王八王子 → 芝泽闸门（每日阿尔卑斯号・夜行・伊那大岛换乘出租车）

芝泽闸门 → 新宿西口 到

票价：去程 ¥17,500〜25,500（因日期而异・含伊那大岛→芝泽闸门出租车费），回程 ¥15,500。去程在伊那大岛站前换乘Marumo出租车（道路狭窄）。芝泽闸门 → 易老渡步行约90分钟・建议戴头盔。运行日・预约：Maitabi〈去程〉｜〈回程〉

② 饭田站前 → 神乐之汤 (道之驿远山乡) — 信南交通 远山乡线・全年

回程 : 神乐之汤 16:24 发 → 饭田站前 17:32 抵 (可衔接易老渡 13:00 发的拼车出租车)；早班为 神乐之汤 8:55 发 → 饭田站前 10:25 抵。

② 道之驿远山乡 → 易老渡 — 预约制拼车出租车 (夏季・完全预约制)

回程 : 易老渡 13:00 发 → 道之驿远山乡。 预约・咨询 : 远山乡观光协会 ☎0260-34-1071 / 朝日交通 ☎0265-22-1616 / 饭田出租车 ☎0265-22-1111 等饭田市内各出租车公司。

运行期外 (10〜6 月) 没有公共交通 : 每日阿尔卑斯号与拼车出租车均仅限夏季。期外只能从饭田站包出租车 (路程远・费用高) 或自驾。

(参考) 自驾 : 中央道饭田 IC → R152 → 赤石林道 → 市道约 20km 到 芝泽闸门 (免费停车场 50 个车位)。从芝泽闸门步行约 5km 到易老渡。北又渡闸门以后常有封路，出发前请向饭田市林务课 ☎0265-22-4511 确认。

参考 : 远山乡观光协会 前往易老渡的交通 ｜ 信南交通 路线巴士 ｜ 远山乡观光协会 南阿尔卑斯登山口

2. 易老渡线・光岳小屋・推荐行程

光岳简介
光岳屹立于南阿尔卑斯主棱线的最南端, 作为本州偃松群落分布的南限而广为人知, 是一座具有学术价值的名山。即便在百名山之中, 它从登山口起算的标高差与距离也格外巨大, 自芝泽闸门・易老渡出发需在山中露宿 1 至 2 晚, 屈指可数的漫长行程正是其特征所在, 而山顶正下方的光岳小屋(2,500m, 须预约) 则成为攀登的据点。眺望聖岳・赤石岳等深南部群山的静谧棱线漫步, 引领来访者步入秘境。

登山道概要 (主要 2 线)

• 易老渡线 (长野侧・标准・上级・约 18 小时・2 泊 3 日): 芝泽闸门 → 徒步 → 易老渡 → 易老岳 → 光岳小屋 → 山顶・光岩, 最短接入
• 圣岳・上河内岳经穿越 (上级・3-4 泊): 圣岳・上河内岳・茶臼岳南下, 本格穿越
• 寸又峡线 (静冈侧・上级・4-5 泊): 寸又峡 → 大根泽山 → 光岳, 超长

山小屋・温泉 (2026 年情报)
– 光岳小屋(2,500m, 静冈县川根本町营, ☎0547-58-7077): 2026 年 7/1〜9 月末营业・预约制・收容 20 名, 1 泊 2 食 ¥10,000 程度, 预约请于公式预约网站
– 圣光小屋 (便岛)(☎090-7027-2645 卫星电话): 4/26〜11/3 营业, 收容 18 名, 预约制, 光岳・圣岳两方登山基地
– 圣平小屋(☎080-1560-6309 井川观光协会): 7/12〜9/23 营业, 圣岳经穿越用
– 远山郷温泉「かぐらの汤」(入浴 ¥620)・赤石温泉「白桦荘」(下山后)

登山季节・花: 7 月上旬〜9 月。7 月: 偃松・苔桃・白山一华 (南限群落)。8-9 月: 高山植物。9 月下旬以降: 红叶。残雪至 7 月上旬残于棱线。10 月以降林道封闭。

注意事项
– 芝泽闸门徒步 5km: 2018 年崩塌以降, 至易老渡徒步必须 (约 1 小时 30分钟)
– 北又渡闸门通行止频发: 饭田市林务课要确认, 最坏芝泽闸门以后全徒步
– 光岳小屋完全预约制: 当日预约不可, 收容 20 名仅
– 水场仅山小屋・圣平小屋・易老岳水场: 携行水必须, 至少备 2L
– 南阿尔卑斯南部秘境: 山蛭・胡蜂・熊目击情报, 适切装备

紧急联络・咨询

• 饭田市林务课 (林道情报): ☎0265-22-4511 / 饭田警察署 (登山届・山岳救助): ☎0265-23-0110
• 川根本町观光商工课 (光岳小屋): ☎0547-58-7077 / 井川观光协会 (圣平小屋): ☎080-1560-6309
• 圣光小屋 (卫星电话): ☎090-7027-2645
• 远山郷观光协会: ☎0260-34-1071

推荐行程 (易老渡线 2 泊 3 日 光岳小屋宿 推荐・标准)

• 2 泊 3 日 光岳小屋宿 (推荐・标准): 0 日 竹橋 23:00 → 每日阿尔卑斯号 → 芝泽闸门 6:15。1 日 芝泽闸门 6:00 → 易老渡 7:30 → 易老岳 14:00 → 三吉碎石或圣光小屋宿。2 日 易老岳 → 光岳小屋 12:00 → 山顶 13:00 → 光岩 14:00 → 小屋宿。3 日 光岳小屋 6:00 → 易老岳 → 易老渡 → 芝泽闸门 13:30 → 返程
• 3 泊 4 日 圣岳经穿越 (健脚向け): 1 日 芝泽闸门 → 便岛・圣光小屋宿。2 日 圣岳 → 圣平小屋宿。3 日 上河内岳 → 茶臼岳 → 光岳小屋宿。4 日 易老渡经下山

参考 : 远山郷观光协会 南阿尔卑斯登山口

摄影: Alpsdake