笹子雁ヶ腹摺山

笹子雁ヶ腹摺山(ささごがんがはらすりやま, 1,358m) 位于山梨县大月市・甲州市境的秀丽富岳十二景 4 番山顶(滝子山一组)。位于笹子隧道正上方的富士展望之山, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯。

从 JR 中央线笹子站徒步可接入, 中级★★★・距离约 10km・标高差 750m・行动时间约 7 小时 (单日)。笹子站 → 矢立杉 → 笹子峠 → 山顶或甲斐大和站 → お坊山 → 米沢山 → 笹子雁ヶ腹摺山 → 笹子站纵走为选项。

*时刻表最后确认日:2026年05月22日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】东京・大阪 → 大月站 (JR 中央线特急かいじ)
2. 【去・回程】大月站 ⇔ 笹子站 / 甲斐大和站 (JR 中央线各站停车)
3. 笹子峠路线・お坊山纵走・推荐行程

参考行程时间(笹子站 → 笹子峠 → 山顶往返 单日、中级、约 7 小时)

笹子站(610m) → (0:30) → 追分 → (1:30) → 矢立杉 → (1:30) → 笹子峠(1,096m) → (1:30) → 笹子雁ヶ腹摺山顶(1,358m) → 下山 (2:00) → 笹子站

1. 【去程】东京・大阪 → 大月站 (JR 中央线特急かいじ)

笹子雁ヶ腹摺山登山的起点大月站(JR 中央本线・富士急行线), 从新宿站搭JR 中央线特急かいじ约 1 小时 5 分・¥3,500 (指定席), 或JR 中央线各站停车约 1 小时 30 分・¥1,520。从东京站经中央线各站停车约 1 小时 50 分。从大阪经新干线约 4 小时・¥14,000。从国外经羽田机场 → 新宿便利。笹子站・甲斐大和站仅中央线各站停车, 大月站换乘。

JR・新干线交通参考 :
新宿站 → 大月站 : JR 中央线特急かいじ 约 1 小时 5 分・¥3,500 (指定席)
新宿站 → 大月站 : JR 中央线各站停车 约 1 小时 30 分・¥1,520
东京站 → 大月站 : JR 中央线 约 1 小时 50 分
大阪站 → 大月站 : JR 新干线经路 约 4 小时・¥14,000

参考 : JR 东日本 ｜ 大月市观光协会 笹子雁ヶ腹摺山
咨询 : JR 大月站 ☎0554-22-0029

2. 【去・回程】大月站 ⇔ 笹子站 / 甲斐大和站 (JR 中央线各站停车)

笹子站(610m、JR 中央线各站停车仅) 登山口起点、甲斐大和站(660m、JR 中央线各站停车仅) お坊山纵走时起点。大月站 → 笹子站 约 8 分・¥240、大月站 → 甲斐大和站 约 16 分・¥330、约 30〜60 分间隔运行。自驾笹子站周边路肩(数台)、笹子峠停车场 (数台・路肩免费) 亦可。特急かいじ / あずさ笹子・甲斐大和站通过。

运行期间 : 全年运行、JR 中央线各站停车
乘车时间 : 大月站 → 笹子 约 8 分・甲斐大和 约 16 分
票价 : 笹子 ¥240、甲斐大和 ¥330
班次 : 约 30〜60 分间隔

大月站 → 笹子站 / 甲斐大和站 (JR 中央线各站停车、登山者向早班摘录)

笹子站 / 甲斐大和站 → 大月站 (JR 中央线各站停车、回程、下山者向摘录)

注意 : JR 中央线各站停车时刻请于JR 东日本公式务必事前确认。特急かいじ / あずさ笹子・甲斐大和站通过(大月站必须换乘各站停车)。下山后推荐大月站前「天空の湯」或甲州市内温泉(纵走下山时)。

参考 : JR 东日本 中央线时刻表 ｜ 山梨 Hiking 笹子雁ヶ腹摺山
咨询 : JR 大月站 ☎0554-22-0029 / 大月市观光协会 ☎0554-22-2942

3. 笹子峠路线・お坊山纵走・推荐行程

笹子雁ヶ腹摺山简介
山梨县大月市・甲州市境 1,358m 山。大月市选定 秀丽富岳十二景 4 番山顶(滝子山一组)、山梨百名山。位于笹子隧道正上方的富士展望之山, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯・大菩萨连岭。登山道组合树龄 1,000 年的矢立杉・明治天皇碑・身代两面地藏等历史见所。

登山道概要 (主要 2 路线)

• 笹子站 → 笹子峠路线 (标准・中级・约 7 小时): 笹子站 → 追分 → 新田 → 矢立杉 → 笹子隧道 → 笹子峠 → 山顶往返, 历史见所多数
• 甲斐大和站 → お坊山纵走 (中级・约 7-8 小时): 甲斐大和站 → お坊山 → 米沢山 → 笹子雁ヶ腹摺山 → 笹子峠 → 笹子站, 健脚向

山小屋・温泉 (2026 年情报)
– 山中无山小屋: 单日前提
– 笹子站周边路肩: 数台
– 笹子峠停车场: 数台・路肩免费
– 大月站前「天空の湯」: 立ち寄り湯
– 甲州市内温泉(纵走下山时): 嵯峨塩矿泉等

登山季节・花: 全年可能 (积雪期推荐轻冰爪)。4-5 月: 三叶杜鹃・新绿、10-11 月: 红叶。冬期 (12-2 月) 有积雪・冻结但轻冰爪可登山。

注意事项
– 大月站换乘各站停车必须: 特急通过笹子・甲斐大和
– 急登・上下多: 中级水平, 想踏踏实实走的人向
– 雨后易滑: 严实装备必要
– 水场仅登山口的沢: 至少备 1.5L
– 历史见所多数: 矢立杉・明治天皇碑等参观时间亦考虑

紧急联络・咨询

• 大月市役所 (观光协会): ☎0554-22-2942 / 甲州市役所: ☎0553-32-2111
• 大月警察署 (登山届・山岳救助): ☎0554-22-0110
• JR 大月站: ☎0554-22-0029

推荐行程 (笹子站 → 笹子峠 → 山顶往返 单日 推荐・标准)

• 单日 (推荐・中级): 1 日 新宿 6:14 → 大月站 7:50 → 笹子站 7:58 → 追分 8:30 → 矢立杉 10:00 → 笹子峠 11:30 → 山顶 13:00 (富士山绝景) → 笹子站 15:55 → 大月站 16:03 → 返程
• お坊山纵走 (健脚・中级): 1 日 甲斐大和站 → お坊山 → 米沢山 → 笹子雁ヶ腹摺山 → 笹子峠 → 笹子站 (约 8 小时)

参考 : 大月市观光协会 笹子雁ヶ腹摺山 ｜ 山梨 Hiking 笹子雁ヶ腹摺山

摄影: Oda230