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仙丈岳

3,033m · Yamanashi

时刻表已核对 2026/07/03
仙丈岳3,033 m長野县 / 南アルプス
🚃 可乘公共交通前往 · 当天往返 · 中级 · 适合有一定体力者
交通便利度 便利 首班车 6:35 抵达登山口・无需换乘・季节性交通
门户车站 伊那巴士总站・茅野站  →  登山口 北泽峠
1 条公共交通路线 ・ 车站→登山口 约100分钟
中级
体力度3/10
技术度C 有岩场・铁链 官方
步行时间 6小时43分估算
更多数据与资料来源
距离 8.36 km实测累计爬升 ↑1,108 m实测最高点 3,028 m
📍 推荐路线「北沢峠→大滝ノ頭→小仙丈ヶ岳→仙丈ヶ岳」的数值
🌸 最佳时节: 7月・10月 最佳
「书」= 来自书籍的数据(正逐步替换为本站实测/调查值)。距离、爬升、步行时间为地图路线的实测/估算。
仙丈岳是横跨山梨县南阿尔卑斯市和长野县伊那市的海拔3,033米的山峰,位于南阿尔卑斯山脉(赤石山脉)的北部。日本百名山之一。其柔和舒缓的山脊线被誉为「南阿尔卑斯的女王」。山顶区域发育着小仙丈薮泽冰斗、薮泽冰斗和大仙丈泽冰斗三个冰斗(圈谷),高山植物丰富。 从长野县侧的戸台公园(旧仙流庄)乘坐南阿尔卑斯林道巴士前往北泽峠(约50分钟·季节运行)。从同一登山口还可以攀登甲斐驹岳 仙丈岳的主要登山口是北泽峠。通常采用小仙丈岳经由的山脊路线(上行约4小时)和藤泽经由路线(下行约3小时)的环形路线,约需7小时。旺季(7/10〜10/12)北泽峠6:35到达、末班16:00发,可当日往返;端境期平日8:55才到达,仙丈岳当日往返时间紧张(建议住山小屋或前一晚住宿)。 山梨县侧的广河原〜北泽峠区间因2019年台风19号的灾害持续全面封闭,车辆和巴士前往北泽峠仅可从长野县伊那市侧(戸台公园)通行。 前往戸台公园,可从JR中央本线茅野站乘坐南阿尔卑斯地质巴士(季节运行)再换乘林道巴士,或从伊那巴士总站经高远线・长谷线换乘(平日路线)。自驾可从中央道伊那IC约40分钟到达。 *时刻表最终确认日期:2026年07月03日

仙丈岳的登山路线详情

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仙丈岳的地图与参考路线

仙丈岳的参考路程时间

标准配速・时间为5分钟单位的预计值
路段距离上升/下降去程回程
北泽峠 → 薮泽大滝之头1.7 km+434 m / −10 m1:151:15
薮泽大滝之头 → 小仙丈岳1.0 km+396 m / −5 m1:051:10
小仙丈岳 → 仙丈小屋1.0 km+167 m / −34 m0:400:40
仙丈小屋 → 仙丈岳0.4 km+52 m / −10 m0:150:15
往返合计8.3 km+1108 m / −1108 m7:00

1.【去程】茅野站 → 戸台公园 → 北泽峠

从JR中央本线茅野站乘坐JR巴士关东「南阿尔卑斯地质巴士」,在戸台公园(旧仙流庄)换乘南阿尔卑斯林道巴士(皇后线),于北泽峠下车。

巴士时刻表茅野站至戸台公园(南阿尔卑斯地质巴士)

乘车时间 : 约65分钟 票价 : 1,800日元 运行期间 : 7月中旬〜10月中旬的周五·周六·周日·节假日(2026年度 : 7月17日〜10月12日) *7月31日〜8月16日、9月18日〜9月27日每天运行
茅野站发戸台公园到
10:4011:45

参考:

南阿尔卑斯林道巴士起点“户台公园”的时刻表、停车场与设施详情,请参见户台公园 登山口枢纽

巴士时刻表戸台公园至北泽峠(南阿尔卑斯林道巴士)

乘车时间 : 约50分钟 票价 : 1,150日元 + 手提行李费220日元(18L以上的背包) *请于乘车前购票(车内不能结算)。戸台公园(仙流庄)营业所的售票机可用信用卡・交通系IC・扫码支付(2025年4月起)。北泽峠・歌宿・戸台大桥仅限现金。开售时间请咨询。 运行期间 : 6月上旬〜11月上旬(2026年度 : 6月1日〜11月3日) *4月下旬〜5月仅运行至歌宿
戸台公园发北泽峠到备注
5:456:35仅7/10〜10/12每天运行
6:307:20仅4/25〜7/5、10/17〜11/3的周末节假日
8:058:55
10:0510:55
12:1013:00
14:2015:10
*5:45班次运行日,6:30班次停运。 *地质巴士11:45到达 → 可衔接12:10发的林道巴士。 *端境期平日(6/1〜7/9、10/13〜11/2)上行首班为8:05发(8:55到),下行7:30发停运(首班10:00发)。

参考:伊那市 南阿尔卑斯林道巴士

2.【去程】伊那巴士总站(伊那市站) → 戸台公园 → 北泽峠

从伊那市站(伊那巴士总站)・高远换乘高远线・长谷线・南阿尔卑斯皇后线的平日路线。伊那巴士总站7:13出发,在高远站・戸台公园对面换乘,8:55到达北泽峠。

巴士时刻表伊那巴士总站 → 高远站 → 戸台公园 → 北泽峠(换乘)

乘车时间 : 约1小时40分(含换乘)
票价 : 单程2,050日元(皇后线1,150日元+长谷线310日元+高远线590日元)
运行 : 2026年6月1日〜10月30日的平日(8月13・14日除外)

伊那BT发高远站到高远站发戸台公园到戸台公园发北泽峠到
7:137:347:358:028:058:55

*高远站・戸台公园为顺畅的对面换乘,可衔接戸台公园8:05发的南阿尔卑斯林道巴士。

参考:JR巴士关东

3.【返程】北泽峠 → 戸台公园 → 茅野站

从北泽峠巴士站乘坐南阿尔卑斯林道巴士(皇后线)到戸台公园,换乘JR巴士关东「南阿尔卑斯地质巴士」到JR茅野站下车。

巴士时刻表北泽峠至戸台公园(南阿尔卑斯林道巴士)

乘车时间 : 约45分钟 票价 : 1,150日元 + 手提行李费220日元(18L以上的背包)
北泽峠发戸台公园到
7:308:15
10:0010:45
13:1013:55
15:0015:45
16:0016:45
*林道巴士16:00发(16:45到)→ 可衔接地质巴士17:00发。

参考:伊那市 南阿尔卑斯林道巴士

巴士时刻表戸台公园至茅野站(南阿尔卑斯地质巴士)

乘车时间 : 约85分钟 票价 : 1,800日元 运行期间 : 7月中旬〜10月中旬的周五·周六·周日·节假日(与去程相同)
戸台公园发茅野站到
17:0018:24

参考:

4.【返程】北泽峠 → 戸台公园 → 伊那巴士总站(伊那市站)

平日可乘下列换乘路线(高远线・长谷线・皇后线)返回伊那方向。周五・六・日・节假日(特定日)请使用下段的南阿尔卑斯地质巴士路线。

巴士时刻表北泽峠 → 戸台公园 → 高远站 → 伊那巴士总站(平日・换乘)

北泽峠发戸台公园到戸台公园发高远站到高远站发伊那BT到
15:0015:4515:5016:1016:5017:14

*票价・运行日与去程(第2节)相同(单程2,050日元・平日)。

参考:JR巴士关东

从北泽峠巴士站乘坐南阿尔卑斯林道巴士(皇后线)到戸台公园。再乘坐南阿尔卑斯地质巴士到高远站,换乘JR巴士到伊那巴士总站下车。

巴士时刻表北泽峠至戸台公园(南阿尔卑斯林道巴士)

乘车时间 : 约45分钟 票价 : 1,150日元 + 手提行李费220日元(18L以上的背包) *时刻表请参阅第3节。

巴士时刻表戸台公园至伊那巴士总站(地质巴士 → JR巴士换乘)

在高远站换乘JR巴士。 票价 : 戸台公园 → 高远站 310日元 + 高远站 → 伊那BT 590日元 运行期间 : 7月中旬〜10月中旬的周五·周六·周日·节假日(与去程地质巴士相同)
戸台公园发高远站到高远站发伊那BT到
17:0017:2017:5518:19
*林道巴士16:00发(16:45到)→ 可衔接地质巴士17:00发。

参考:

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