青梅丘陵
时刻表已核对 2026/05/17
青梅丘陵494 m東京都 / 奥多摩・高尾・陣馬
🚃 可乘公共交通前往 · 当天往返 · 初级 · 初学者也能走
交通便利度 一般
门户车站 新宿・东京方向 → 登山口 新宿・东京方向
1 条公共交通路线 ・ 车站→登山口 约90分钟
初级
体力度3/10
技术度A 路况良好
步行时间 6小时14分估算
更多数据与资料来源
距离 11.92 km实测累计爬升 ↑779 m实测最高点 492 m
📍 距离、爬升和步行时间为地图所示路线的数值。
「书」= 来自书籍的数据(正逐步替换为本站实测／调查值)。距离、爬升、步行时间为地图路线的实测／估算。
青梅丘陵是位于东京都青梅市奥多摩地区的东西延伸的丘陵地带。以最高点之一的雷电山（494米）为中心，低山特有的平缓起伏连绵不断，是一条可以从车站走到车站的长距离步道，”铁道交通便利”也是其魅力所在。途中有多处可下到市区的分岔路，可根据体力和天气调整距离。矢仓台的展望点、四季花卉、秋季红叶等看点丰富，最适合初级至中级徒步者。
登山道信息（2026年8月2日 经青梅市观光协会确认）
此前为伐除枯死树木和整修路面，曾封闭部分区间，但封闭已于2025年11月26日解除，青梅站〜军畑站的全区间均可步行。仍有部分枯木・倒木尚未清除，行走时请注意脚下。咨询：青梅市城市推广课观光系（0428-22-1111）。
*时刻表最终确认日期：2026年05月17日
登山口交通方式
青梅丘陵的参考路程时间
| 路段 | 距离 | 上升/下降 | 正向 | 反向 |
|---|---|---|---|---|
| 軍畑駅 → 雷電山 | 2.5 km | +282 m / −31 m | 1:10 | 1:20 |
| 雷電山 → 三方山 | 2.7 km | +206 m / −256 m | 1:35 | 1:35 |
| 三方山 → 矢倉台 | 3.0 km | +206 m / −270 m | 1:45 | 1:40 |
| 矢倉台 → 青梅駅 | 3.7 km | +85 m / −264 m | 1:45 | 1:35 |
| 合计 | 11.9 km | +779 m / −821 m | 6:15 | 6:10 |
路线要点
- 经典路线是从JR军畑站出发，经雷电山～三方山～矢仓台穿越至JR青梅站下山。
- 路线上分布着长椅和凉亭。中途撤退也很方便，整备状况适合家庭和初学者徒步。
- 厕所设在军畑站・青梅站及沿线各站。水源较少，请在车站周边准备好饮用水。
参考：青梅市观光协会｜青梅丘陵远足路线／
路线地图（PDF）
1.【去程】新宿・东京方向 →（JR中央线・青梅线）→ 青梅 →（JR青梅线）→ 军畑站
从市中心乘坐JR中央线（快速）前往青梅。
周末及节假日运行假日快速奥多摩号（东京始发・新宿停车），可轻松到达青梅（全车自由席・设有绿色车厢）。
在青梅换乘奥多摩方向普通列车，在军畑站下车。
车费参考：新宿→军畑 IC 770日元
乘车时间：约1小时30分钟
巴士时刻表
假日快速奥多摩号时刻表
| 新宿站 发（假日快速奥多摩号） | 青梅站 到 | 青梅站 发（青梅线・奥多摩方向） | 军畑站 到 |
|---|---|---|---|
| 6:45 | 7:46 | 8:01 | 8:20 |
| 7:44 | 8:44 | 8:55 | 9:14 |
| 8:37 | 9:35 | 9:50 | 10:08 |
2.【返程】军畑站 →（JR）→ 青梅 →（JR）→ 新宿・东京方向
车费参考：军畑→新宿 IC 770日元
乘车时间：约1小时30分钟
巴士时刻表假日快速奥多摩号巴士时刻表
| 军畑站 发（青梅线・青梅方向） | 青梅站 到 | 青梅站 发（假日快速奥多摩号） | 新宿站 到 |
|---|---|---|---|
| 15:03 | 15:15 | 15:42 | 16:35 |
| 16:11 | 16:27 | 16:54 | 17:50 |
| 16:31 | 16:45 | 17:27 | 18:21 |
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