岩菅山

2,295m · Nagano

体力等级 3 · 中级当天往返时刻表已核对 2026/06/01

海拔2,295m

体力等级3/10

步行6:30

岩菅山2,295 m長野县 / 上信越・甲信

一等三角点百名山日本二百名山信州百名山

🚃 可乘公共交通前往 · 当天往返 · 中级 · 适合有一定体力者

中级

体力度3/10

技术度C 有岩场・铁链

步行时间 6小时30分书距离暂无累计爬升 暂无

交通便利度 一般首班车 9:15 抵达登山口・无需换乘

门户车站 汤田中站 → 登山口 一之濑

1 条公共交通路线・车站→登山口约42分钟

🌸 最佳时节: 6月・10月最佳书

🔍 发现更多类似的山 →

「书」= 来自书籍的数据(正逐步替换为本站实测／调查值)。距离、爬升、步行时间为地图路线的实测／估算。

岩菅山位于长野县山之内町，海拔2,295米，是日本二百名山・信州百名山之一。
它是志贺高原的最高峰，从山顶通往里岩菅山的山脊是一条花卉与展望兼备的爽快之路。穿越志贺高原的池塘与岳桦林攀登，是颇受欢迎的中级路线。
从长野电铁汤田中站乘坐长电巴士即可到达一之濑。

登山起点是圣平登山口。从一之濑巴士站到圣平登山口需沿车道步行约30分钟（约2公里）。
从圣平登山口经Nodo岔路到岩菅山山顶约2小时30分钟，往返约4小时30分钟〜5小时（延伸至里岩菅山约6小时30分钟）。
※为海拔2,000米以上的山脊行走，请注意天气骤变。从长野站乘长野电铁特急前往汤田中站（夏季绿色季节运行：4月上旬〜12月上旬）。

*时刻表最后确认日：2026年06月01日

前往登山口的交通方式

【去程】汤田中站 → 一之濑
【回程】一之濑 → 汤田中站

1.【去程】汤田中站 → 一之濑

从长野电铁汤田中站乘坐长电巴士”奥志贺高原线”（开往奥志贺高原），在一之濑下车
乘车时间：约45〜49分钟
车费：约1,450日元
运行：每天（平日与周末节假日相同，4月上旬〜12月上旬绿色季节）

巴士时刻表汤田中站 → 一之濑

汤田中站发	一之濑到
8:30	9:15
9:50	10:35
11:20	12:09
12:30	13:15
15:20	16:05
16:30	17:15

参考：[长电巴士奥志贺高原线]

2.【回程】一之濑 → 汤田中站

从一之濑乘坐长电巴士”奥志贺高原线”（开往汤田中站），在汤田中站下车
乘车时间：约42分钟
车费：约1,450日元
运行：每天（平日与周末节假日相同）

巴士时刻表一之濑 → 汤田中站

一之濑发	汤田中站到
7:20	8:02
8:20	9:13
9:55	10:41
11:25	12:11
12:50	13:36
14:10	14:56
16:55	17:41
17:55	18:43

参考：[长电巴士奥志贺高原线]

Photo by nagano8609 / Wikimedia Commons, CC BY 3.0

下一座推荐攀登的山

仙丈岳日本百名山

中级方便🚃东京 3小时46分当天往返步行时间 7小时00分

三个冰斗高山植物竞相开放的「南阿尔卑斯的女王」，平缓山容印象深刻。

黑姬山日本二百名山

中级需规划当天往返步行时间 6小时00分

被称为「信浓富士」的匀称圆锥形北信五岳之一，古池静谧景观与高山植物点缀。

霞泽岳日本二百名山

中级一般过夜步行时间 12小时00分14 km

以穗高连峰、槍岳大展望著称，从上高地越徳本峠的静谧北阿尔卑斯二百名山。

经岳日本二百名山

中级一般过夜步行时间 8小时00分

位于木曽山脉北端，石佛与经冢传说渗透其中，作为信仰之山静静穿越林带而上。