雁腹摺山

雁腹折山(がんがはらすりやま, 1,874m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 1 番山顶(姥子山一组) 名峰, 大月市选定 秀丽富岳十二景的最高峰。旧 500 日元纸币背面富士山照片的拍摄地 (1942 年 11 月 3 日、名取久作摄) 闻名, 富士山眺望的极致点。

从大峠 (1,560m) 至山顶约 1 小时 20分钟・初中级★★★, 距离约 4km・标高差 300m, 单日可。山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯・大菩萨连岭的 360°大展望。推荐与姥子山 (1,503m、徒步 40 分) 穿越。

*时刻表最后确认日:2026年05月22日

前往登山口的交通方式

1. 【去・回程】大月站 ⇔ 大峠 (计程车 / 自驾、无定期巴士)
2. 大峠线・姥子山穿越・推荐行程

参考行程时间(大峠线 单日、初中级、约 3 小时 往返)

大峠(1,560m) → (1小时20分钟) → 雁腹折山顶(1,874m) → 下山 (1小时) → 大峠

(穿越) 姥子山线 (中级、约 5 小时): 大峠 → 雁腹折山 → (1小时30分钟) → 姥子山(1,503m) → (1小时30分钟) → 金山温泉

1. 【去・回程】大月站 ⇔ 大峠 (计程车 / 自驾、无定期巴士)

雁腹折山登山口大峠(1,560m、停车场 10 台・有厕所) 无定期巴士, JR 大月站计程车约 1 小时 20分钟・约 ¥8,000或自驾 (中央道大月 IC → R20 → 县道 510 号、约 1 小时 15分钟)。R510 桑西停车场〜大峠区间 12 月〜4 月下旬冬期封闭, 登山可能期间 5 月〜11 月限定。姥子山穿越时下山口为金山温泉(要事前手配计程车)。

运行期间 : 自驾・计程车全年 (R510 桑西〜大峠区间 12 月〜4 月下旬冬期封闭)
乘车时间 : 大月站 → 大峠 (计程车) 约 1 小时 20分钟
票价 : 计程车约 ¥8,000 (单程)
班次 : 无公共定期巴士、要预约计程车

大月站 ⇔ 大峠 (计程车・自驾、无定期巴士、参考)

注意 : 大峠的公共定期巴士无运行, 计程车请于大月站前事前预约(回程也一同预约推荐)。自驾桑西停车场以后县道 510 号 12 月〜4 月下旬冬期封闭, 季节中亦荒天时通行止可能, 大月市役所要确认。下山后推荐大月站前「天空の汤」或金山温泉(姥子山穿越时)。

参考 : 登山口导航 大峠停车场 ｜ 大月市公式 雁腹折山路线 PDF
咨询 : 大月市观光协会 ☎0554-22-2942 / 大月计程车 ☎0554-22-2120

2. 大峠线・姥子山穿越・推荐行程

雁腹折山简介
秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。雁腹折山与南面相连的姥子山成对, 选为1 番山顶, 以十二景中最高的 1,874m而自豪。山名中的「雁腹折」源于雁与鸭翻越此山时, 山高得仿佛要擦着它们的肚腹而过。它从登山口起算的标高差较小, 可较为轻松地登上这座富士展望名峰。

登山道概要 (主要 2 路线)

• 大峠线 (标准・初中级・约 3 小时往返): 大峠 → 山顶往返, 最短・最人气, 富士山绝景
• 姥子山穿越线 (中级・约 5 小时): 大峠 → 雁腹折山 → 姥子山 → 金山温泉, 秀丽富岳十二景 1 番完全制覇
• (参考) 金山矿泉线 (中级・上 4 小时): 金山矿泉 → 姥子山 → 雁腹折山, 逆路线

山小屋・温泉 (2026 年情报)
– 山中无山小屋: 单日前提
– 大峠停车场: 10 台・免费・有厕所 (季节中)
– 金山温泉「金山矿泉山口馆」: 穿越下山口, 日帰り入浴可
– 大月站前「天空の汤」: 立ち寄り汤

登山季节・花: 5 月〜11 月 (R510 冬期封闭)。5 月: 新绿・三叶杜鹃、6-7 月: 石南花・高山植物。10-11 月: 红叶。冬期 (12-3 月) 林道封闭实质登山不可。

注意事项
– R510 桑西〜大峠区间 12 月〜4 月下旬冬期封闭: 登山可能期间 5-11 月
– 无定期巴士: 计程车或自驾, 回程计程车预约必须
– 大峠停车场 10 台: 红叶期周末满车频发, 早朝到达推荐
– 无水场: 至少备 1L
– 姥子山穿越为健脚向: 5 小时, 下山口金山温泉计程车手配必须

紧急联络・咨询

• 大月市役所 (观光协会): ☎0554-22-2942 / 大月警察署 (登山届・山岳救助): ☎0554-22-0110
• 大月计程车: ☎0554-22-2120 / JR 大月站: ☎0554-22-0029
• 金山矿泉山口馆 (穿越下山时): ☎0554-22-1730

推荐行程 (大峠线 单日 推荐・标准)

• 单日大峠往返 (推荐・初中级・标准): 1 日 新宿 6:00 → 大月站 7:30 → 计程车 → 大峠 9:00 → 山顶 10:20 (富士山绝景) → 下山 → 大峠 11:30 → 计程车 → 大月站 13:00 → 返程
• 姥子山穿越 (健脚・中级向、秀丽富岳 1 番完全制覇): 1 日 大月站 → 计程车 → 大峠 → 雁腹折山 → 姥子山 → 金山温泉下山 → 计程车 → 大月站

参考 : 大月市公式 雁腹折山路线 PDF ｜ 大月市观光协会 雁腹折山

摄影: kaoru hayashi