姥子山(うばこやま, 1,503m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 1 番山顶(雁ヶ腹摺山一组) 名峰。与百名山最南端高山雁ヶ腹摺山并列的富士山眺望景点, 独特的岩稜山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯绝景。
从金山矿泉跡单独登路线(约 4 小时上) 或与雁ヶ腹摺山纵走(大峠 → 雁ヶ腹摺山 → 姥子山 → 金山矿泉、约 5 小时) 为标准, 中级★★★・距离约 8km・标高差 900m。山顶分东西峰, 东峰富士山眺望特别良好。
*时刻表最后确认日:2026年05月22日
前往登山口的交通方式
参考行程时间(金山矿泉来回 单日、中级、约 8 小时 往返)
金山矿泉(640m) → (3:00) → 姥子山东峰(1,503m、富士山眺望) → (0:20) → 姥子山西峰 → 下山 (3:00) → 金山矿泉
(纵走) 大峠→雁ヶ腹摺山→姥子山线 (中级、约 5 小时): 大峠 → 雁ヶ腹摺山(1,874m) → (1:30) → 姥子山(1,503m) → (1:30) → 金山矿泉
1. 【去程】东京・大阪 → 大月站 (JR 中央线特急かいじ)
姥子山登山的起点大月站(JR 中央本线・富士急行线), 从新宿站搭JR 中央线特急かいじ约 1 小时 5 分・¥3,500 (指定席), 或JR 中央线各站停车约 1 小时 30 分・¥1,520。从东京站经中央线各站停车约 1 小时 50 分。从大阪经新干线约 4 小时・¥14,000。从国外经羽田机场 → 新宿便利。从大月站至登山口金山矿泉需富士急山梨巴士 + 徒步 1 小时或自驾。
JR・新干线交通参考 :
新宿站 → 大月站 : JR 中央线特急かいじ 约 1 小时 5 分・¥3,500 (指定席)
新宿站 → 大月站 : JR 中央线各站停车 约 1 小时 30 分・¥1,520
东京站 → 大月站 : JR 中央线 约 1 小时 50 分
大阪站 → 大月站 : JR 新干线经路 约 4 小时・¥14,000
参考 : JR 东日本 ｜ 大月市观光协会 姥子山
咨询 : JR 大月站 ☎0554-22-0029
2. 【去・回程】大月站 ⇔ 遅能戸 / 金山矿泉 (富士急山梨巴士西奥山线・自驾)
姥子山登山口金山矿泉跡(640m、2019 年 3 月闭馆・可作登山口) 由JR 大月站搭富士急山梨巴士「西奥山线」遅能戸巴士站(约 15 分・¥300 程度) 下车, 徒步约 1 小时至金山矿泉。自驾中央道大月 IC → R20 → 县道 512 号 (大月市役所前左转・3.3km 前 Y 字路右转)至金山矿泉约 20 分, 停车场数台・免费。富士急山梨巴士班次限定, 出发前要时刻表确认。
运行期间 : 富士急山梨巴士西奥山线 全年运行 (班次限定)、自驾全年 (大峠林道 12 月〜4 月下旬冬期封闭)
乘车时间 : 大月站 → 遅能戸 约 15 分 (巴士) + 徒步 1 小时 (至金山矿泉)
票价 : 巴士约 ¥300、自驾免费
班次 : 1 日 数班 (要时刻表确认)
大月站 → 遅能戸 (富士急山梨巴士 西奥山线、登山者向早班摘录)
| 大月站 发 | 遅能戸 抵 |
|---|---|
| 约 7:30 (早班) | 约 7:45 |
| 约 9:30 (上午班) | 约 9:45 |
遅能戸 → 大月站 (富士急山梨巴士 西奥山线、回程)
| 遅能戸 发 | 大月站 抵 |
|---|---|
| 约 14:00 | 约 14:15 |
| 约 16:30 (末班) | 约 16:45 |
注意 : 富士急山梨巴士西奥山线时刻请于富士急山梨巴士公式或大月市役所务必事前确认。班次限定, 错过末班至大月站徒步 1 小时+计程车必需。金山矿泉山口馆 2019 年 3 月闭馆, 宿泊・入浴不可。下山后推荐大月站前「天空の湯」或市内入浴设施。
参考 : 登山口导航 金山矿泉 ｜ 大月市观光协会 姥子山
咨询 : 富士急山梨巴士 ☎0555-72-6877 / 大月市观光协会 ☎0554-22-2942
3. 金山矿泉路线・雁ヶ腹摺山纵走・推荐行程
姥子山简介
山梨县大月市 1,503m 山。大月市选定 秀丽富岳十二景 1 番山顶(雁ヶ腹摺山一组), 与雁ヶ腹摺山并列富士山眺望美丽的名峰。山顶分东峰与西峰, 东峰富士山眺望特别绝景。完全制覇秀丽富岳十二景 1 番山顶需与雁ヶ腹摺山纵走为标准。
登山道概要 (主要 2 路线)
- 金山矿泉来回路线 (中级・约 8 小时往返): 金山矿泉跡 → 姥子山往返, 单独登顶
- 大峠→雁ヶ腹摺山→姥子山纵走路线 (中级・约 5 小时): 大峠 → 雁ヶ腹摺山 → 姥子山 → 金山矿泉, 秀丽富岳 1 番完全制覇 (推荐)
山小屋・温泉 (2026 年情报)
– 金山矿泉山口馆 2019 年 3 月闭馆: 宿泊・入浴不可, 登山口・停车场利用可
– 大月站前「天空の湯」: 下山后立ち寄り湯
– 大峠停车场: 10 台・免费・有厕所 (纵走出发点・大峠林道冬期封闭)
登山季节・花: 5 月〜11 月 (大峠林道冬期封闭)。5 月: 新绿・三叶杜鹃、6 月: 石南花。10-11 月: 红叶。冬期 (12-3 月) 大峠路线不可, 金山矿泉路线可但有积雪・冻结, 中级以上。
注意事项
– 金山矿泉山口馆闭馆: 2019 年以降宿泊不可, 计划时注意
– 富士急山梨巴士班次限定: 末班要确认, 错过需徒步・计程车
– 大峠林道 12 月〜4 月下旬冬期封闭: 纵走路线季节外不可
– 水场限定: 仅金山矿泉跡, 至少备 1.5L
– 山顶部岩稜: 慎重步行必要
紧急联络・咨询
- 大月市役所 (观光协会): ☎0554-22-2942 / 大月警察署 (登山届・山岳救助): ☎0554-22-0110
- 富士急山梨巴士: ☎0555-72-6877 / JR 大月站: ☎0554-22-0029
- 大月计程车: ☎0554-22-2120
推荐行程 (大峠→雁ヶ腹摺山→姥子山纵走 推荐・标准)
- 单日纵走 (秀丽富岳 1 番完全制覇・推荐・中级): 1 日 新宿 6:00 → 大月站 7:30 → 计程车 → 大峠 9:00 → 雁ヶ腹摺山 10:20 → 姥子山 12:30 → 金山矿泉 14:30 → 巴士或徒步 → 大月站 16:00 → 返程
- 金山矿泉来回 (中级・单独): 1 日 大月站 → 巴士 → 遅能戸 → 徒步 → 金山矿泉 → 姥子山往返 → 大月站
参考 : 登山口导航 金山矿泉 ｜ 大月市观光协会 姥子山
摄影: kaoru hayashi
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