トムラウシ山

トムラウシ山(とむらうしやま, 2,141m) 是位于北海道新得町・美瑛町的大雪山国立公园内独立峰, 被称为「日本最后的秘境」「神之庭」, 为高山植物的乐园, 日本百名山之一 (深田久弥《日本百名山》选定)。

トムラウシ公园展开的池塘群与チングルマ・エゾコザクラ大群落・山顶下方的巨岩群为最大看点, 山顶可一望大雪山系全貌。但即使最短的短缩线往返也约 12 小时・18km・标高差 1,526m, 无逃生路线, 为上级者向★★★★★之山。

*时刻表最后确认日:2026年05月21日

前往登山口的交通方式

1. 【去程】带广・札幌 → JR 新得站 (JR 特急 Tokachi / Ozora)
2. 【去・回程】新得站 ⇔ トムラウシ温泉 (北海道拓殖巴士、夏季限定)
3. 【去・回程】トムラウシ温泉 ⇔ 短缩登山口 (计程车 / 驾车、8km)
4. 登山概要・推荐行程・紧急联络

参考行程时间(短缩线 往返, 上级, 约 12 小时)

短缩登山口(900m) → (1:30) → カムイ天上 → (2:00) → コマドリ沢出合(1,350m, 水) → (1:00) → 前トム平(1,800m, 水) → (1:30) → トムラウシ公园 → (1:00) → 南沼岔路 → (0:30) → トムラウシ山山顶(2,141m) → (4:30) → 短缩登山口

1. 【去程】带广・札幌 → JR 新得站 (JR 特急 Tokachi / Ozora)

トムラウシ山登山的据点新得町位于 JR 根室本线新得站。从札幌站搭 JR 特急Ozora 号(钏路行) 约 2 小时 30 分・¥7,150。从带广站搭 JR 特急Tokachi 号约 30 分・¥1,790。本州主要城市可由新千岁机场或带广机场进入。

JR・机场交通参考 :
东京/大阪 → 带广机场 : 直飞航班 (JAL/ANA) 约 1 小时 35 分〜2 小时
新千岁机场 → 新得站 : JR 快速 Airport + 札幌换乘特急 Ozora, 约 3 小时・约¥9,000
札幌站 → 新得站 : JR 特急 Ozora 约 2 小时 30 分・¥7,150 (指定席)
带广站 → 新得站 : JR 特急 Tokachi 约 30 分・¥1,790

参考 : JR北海道 ｜ 新得町观光协会
咨询 : JR 新得站 ☎0156-64-5366

2. 【去・回程】新得站 ⇔ トムラウシ温泉 (北海道拓殖巴士、夏季限定)

从新得站至トムラウシ温泉(东大雪庄) 可搭北海道拓殖巴士约 1 小时 35 分・单程 ¥2,000。但运行仅限夏季 (例年 7 月中旬〜8 月中旬登山季), 每日 1〜2 班。期间外仅能搭计程车 (新得站至トムラウシ温泉约 1 小时・约 ¥15,000)。

运行期间 : 例年 7 月中旬〜8 月中旬 (仅登山季, 年度有变)
乘车时间 : 新得站 → トムラウシ温泉东大雪庄 约 1 小时 35 分
票价 : ¥2,000(单程)
班次 : 每日 1〜2 班, 务必事前确认

新得站 → トムラウシ温泉 (北海道拓殖巴士 夏季限定、登山者向摘录)

トムラウシ温泉 → 新得站 (北海道拓殖巴士 夏季限定、回程)

注意 : 2026 年运行期间・时刻需确认 (近年例年 7/15〜8/16)。登山季外仅能搭计程车, 务必事前预约 (新得 Hire ☎0156-64-5155)。从新得站直接搭计程车约 ¥15,000, トムラウシ温泉宿泊者搭巴士较实际。

参考 : トムラウシ温泉 东大雪庄 交通 ｜ 新得町观光协会 最新登山资讯
咨询 : 北海道拓殖巴士 ☎0155-31-8811 / 东大雪庄 ☎0156-65-3021

3. 【去・回程】トムラウシ温泉 ⇔ 短缩登山口 (计程车 / 驾车、8km)

从トムラウシ温泉东大雪庄(标高 650m) 至短缩登山口(900m) 经林道约 8km・车程 30 分。无定期巴士, 仅能搭计程车或自驾。计程车 (新得 Hire 等) 小型车 4 人乘载约 ¥13,900 (单程, 需事前预约 1〜2 个月前), 回程亦需预约。东大雪庄宿泊者可向宿请求登山口接送 (需洽谈)。

交通参考 :
东大雪庄 → 短缩登山口 : 车约 30 分(8km)、计程车小型车约 ¥13,900(单程)
东大雪庄宿泊者 : 可洽请接送
回程 : 同样需预约计程车 / 接送

注意 : 林道因桥梁老朽化等偶有通行止め, 最新情况请确认新得町观光协会或十胜西部森林管理署东大雪支署 ☎01564-2-2141。登山口设简易厕所与停车场 (约 30 台)。

参考 : トムラウシ温泉 东大雪庄
咨询 : 新得 Hire ☎0156-64-5155 / 鹿追 Hire ☎0156-66-2525 / 东大雪庄 ☎0156-65-3021

4. 登山概要・推荐行程・紧急联络

トムラウシ山简介
位于北海道中央・大雪山国立公园内, 大雪山与十胜岳连峰之间的独立峰 (2,141m)。为「カムイミンタラ (神之游憩之庭)」核心, トムラウシ公园的池塘群与チングルマ・エゾコザクラ大群落・山顶下方巨岩 (熔岩台地岩石庭园) 为看点。被称为「日本最后的秘境」, 深田久弥《日本百名山》选定。

登山道概要
– 短缩线 (标准・上级★★★★★, 约 12 小时, 18km, 标高差 1,526m): 短缩登山口 → カムイ天上 → コマドリ沢 → 前トム平 → トムラウシ公园 → 山顶往返
– 大雪山〜トムラウシ纵走 (上级, 2〜3 泊): 由旭岳或黑岳纵走, 宿ヒサゴ沼避难小屋・南沼露营指定地
– 水场: コマドリ沢出合・前トム平前 (仅 2 处, 需煮沸)
– 厕所: 短缩登山口, 山中需用便携式厕所 (南沼露营指定地有便携式包厢)
– 山小屋: 山麓トムラウシ温泉东大雪庄、南沼露营指定地、ヒサゴ沼避难小屋

登山季节: 7 月上旬〜9 月下旬。7 月高山植物 (チングルマ、エゾコザクラ、イワウメ、キバナシャクナゲ) 大群落盛放。8 月下旬起红叶 (全日本最早)。残雪至 7 月上旬仍残于コマドリ沢。

注意事项
– 短缩线亦往返 12 小时: 单日仅限健脚者, 前一晚宿东大雪庄较实际
– 稜线上风雨直击・低体温症风险高 (2009 年遭难教训): 防寒・防风装备齐全, 恶劣天气撤退
– 水场仅 2 处: 至少备 3L (夏季 4L)
– 棕熊目击频繁 (コマドリ沢〜前トム平): 务必携带熊铃与防熊喷雾
– 便携式厕所必备: 稜线上无厕所
– 登山届: 各登山口设投递箱, 最寄り警察 (富良野警察署 ☎0167-22-0110) 事前提交推荐

紧急联络・咨询

• 新得町役场 (登山资讯): ☎0156-64-5111 / 新得町观光协会: ☎0156-64-0522
• 富良野警察署 (登山届・山岳救助): ☎0167-22-0110
• トムラウシ温泉 东大雪庄 (宿泊・接送): ☎0156-65-3021
• 十胜西部森林管理署东大雪支署 (林道状况): ☎01564-2-2141
• 新得 Hire (计程车): ☎0156-64-5155

推荐行程

• 1 泊 2 日 短缩线日帰 + 东大雪庄前宿 (推荐・标准): 1 日 札幌 → 新得站 → 拓殖巴士 → 东大雪庄宿 (附晚餐・温泉)。2 日 清晨 4:00 出发 (接送/计程车) → 短缩登山口 4:30 → 山顶 10:30 → 下山 16:30 → 东大雪庄入浴 → 拓殖巴士或计程车至新得站
• 2 泊 3 日 南沼露营 + 山顶: 1 日 东大雪庄前宿。2 日 短缩登山口 → 南沼露营指定地宿 (帐篷, 装备需自备)。3 日 清晨山顶 → 短缩登山口 → 东大雪庄入浴 → 返程

参考 : 新得町观光协会 最新登山资讯 ｜ 大雪山国立公园连络协议会

摄影: alpsdake