卷机山

卷机山(まきはたやま, 1,967m)位于新潟县南鱼沼市与群马县利根郡水上町交界处，是日本百名山之一，地处谷川连峰最北端。山顶部为辽阔的高山湿原，无数池塘星罗棋布，深田久弥誉之为”绝美之山”。北萱草(ニッコウキスゲ)、稚儿车(チングルマ)、白山小樱(ハクサンコザクラ)夏季盛放，9月下旬至10月上旬的红色草原(草紅葉)更是壮观。
登山道现仅有井户尾根线(新潟侧·清水登山口起点)为常规可行路线。沿沢線的”ヌクビ沢”路因2011年新潟·福岛豪雨毁损，至今实际封闭。登山口的桜坂停车场(海拔730 m、约100辆、1日500日元)，从JR上越线六日町站乘出租车约25分钟到达。2026年4月1日原市营路线巴士”沢口·清水〜六日町线”废止，由南鱼沼市AI按需共乘交通“MOSS”接续，但周末·节假日停运，因此登山者实际上需依赖出租车或自驾。

*时刻表最后确认日：2026年05月19日

登山口交通方式

1. 【去程】东京·大阪 → 六日町站(上越新干线+JR上越线)
2. 【去程】六日町站 → 桜坂停车场(登山口) 3种选择
3. MOSS”上田定时定路线”时刻表(2026年4月1日修订)

主要出发站所需时间

东京站 → 越后汤泽站: 上越新干线”朱鹭”号 约80分钟(¥6,790) ｜ 大宫站 → 越后汤泽站: 约65分钟 ｜ 越后汤泽 → 六日町: JR上越线普通车 约20分钟(¥330) ｜ 六日町站 → 桜坂停车场: 出租车约25分钟(¥6,000〜7,000) ｜ 大阪·新大阪站 → 越后汤泽(经东京): 东海道+上越新干线 约4小时20分钟

1.【去程】东京·大阪 → 六日町站(上越新干线+JR上越线)

从东京出发，乘上越新干线”朱鹭”号约80分钟到达越后汤泽站，再换乘JR上越线普通车约20分钟到达六日町站。部分”朱鹭””谷川”班次在越后汤泽与普通车有衔接，但普通车班次大约1小时1班，请事先确认。

运行期间 : 全年运行
乘车时间 : 越后汤泽站 → 六日町站 普通车 20〜22分钟
票价 : 越后汤泽 → 六日町 普通车单程 ¥330(2026年)
间隔 : 约 1小时 1班(清晨·深夜间隔达2小时)

参考 : JR东日本 六日町站 ｜ JR东日本 越后汤泽站

JR上越线 时刻表越后汤泽 → 六日町(长冈方向 普通车)

参考：[NAVITIME 越后汤泽→六日町]

2.【去程】六日町站 → 桜坂停车场(登山口) 3种选择

2026年4月以后，无任何定期巴士行驶六日町站至桜坂方向。登山者从以下3种方式中选择。

(A) 出租车(平日·周末均可，最为可靠)

六日町站前到桜坂停车场约25分钟、¥6,000〜7,000(夜间·清晨加价)。常用公司有: 银岭出租车(025-772-2440)、枡形出租车(025-772-4121)、六日町出租车(025-772-2550)。清晨4:30〜5:00出发建议前一晚预约。

(B) MOSS(AI按需交通) ※仅平日 9:00〜17:30

南鱼沼市AI按需共乘交通”MOSS”于2026年4月1日启用。运行日为周一〜周五(周末·节假日·12/31〜1/3 停运)；运行时段 9:00〜17:30。可通过APP(iOS/Android)或电话(025-775-7778，呼叫中心 8:30〜17:00)在乘车日的1周前〜30分钟前预约。票价: 成人 ¥300(开通3个月内APP预约¥100优惠)。”清水”或”清水入口”为最近登山口的下车点。
※平日清晨出发或周末出行的登山者请使用 (A) 出租车，MOSS不在周末运行。

(C) 自驾

关越自动车道盐沢石打IC下道约25分钟、或六日町IC下道约20分钟。沿国道291号往清水方向，清水集落前左转进入林道约2 km抵达桜坂停车场。桜坂停车场 ¥500/日、约100辆、备有公厕、铺装平整。红叶季·黄金周易满。冬季(12月〜4月初)林道封闭。

参考 : 南鱼沼市公式 山岳信息 ｜ 南鱼沼市 MOSS 公式

3. MOSS”上田定时定路线”时刻表(2026年4月1日修订)

MOSS同时提供“定时定路线”(无需预约)服务，承接旧路线巴士的清早·傍晚班次。仅于平日(周一〜周五)与12/29、12/30运行(周末·节假日·12/31〜1/3 停运)。运行方为银岭出租车株式会社(025-772-2440)。
※对登山者而言，朝便(清水→六日町)可于下山日的返程利用；夕便(六日町→沢口)终点为沢口，不到清水。

MOSS 上田定时定路线 时刻表上田(清水) → 六日町方向(朝便·仅平日)

MOSS 上田定时定路线 时刻表六日町 → 上田方向(夕便·仅平日·终点沢口)

参考：[南鱼沼市 市民巴士时刻表] ｜ [MOSS 公式页面]

4. 登山路线概况·避难小屋·限制信息

所需时间(井户尾根线·桜坂停车场〜卷机山顶 往返·约7小时45分)

桜坂停车场(730m) → (1:10) → 五合目 烧松(1,115m) → (1:00) → 六合目 展望台(1,352m) → (0:40) → 七合目 → (0:50) → 九合目 伪卷机·前卷机山(1,861m) → (0:10) → 卷机山避难小屋(1,803m) → (0:40) → 御机屋(山顶标识·1,962m) → 卷机山最高点(1,967m) → 下山约3小时05分

距离·高差

往返约12.4 km、累计爬升约1,237 m。井户尾根线难度为初〜中级。沢沿”ヌクビ沢””米子沢”两条沢线自2011年新潟·福岛豪雨以来登山道塌损实际封闭(仅限沢攀技术者)，普通登山者请只走井户尾根。

避难小屋信息

– 卷机山避难小屋(海拔1,803 m，距御机屋徒步约10分，米子沢源头处): 全年无人开放、约30人(榻榻米地板)、无被褥、免费(欢迎捐款)、脚踏式厕所(屋内·屋后各1处)、水源在小屋下方步行3分钟的米子沢源头(仅夏季·须煮沸)、备有紧急无线电、手机仅docomo可通话(au与SoftBank均无信号)、由志愿者团体“卷机山友会”管理
– 清水集落民宿(登山前一晚住宿推荐): “清水山庄””云天”等数家、需预约

水场·厕所

– 桜坂停车场: 备有公厕，无水场·无自动贩卖机(请充分备水)
– 井户尾根线途中: 无水场(请在停车场补充足量饮水)
– 卷机山避难小屋: 米子沢源头(仅夏季)、脚踏式厕所

限制·季节信息

– 登山季: 5月下旬〜10月下旬。残雪期(4月〜5月中旬)伪卷机至山顶为雪面行走，必备冰镐·冰爪，存在足迹消失风险，仅限老手
– 桜坂林道: 12月〜4月初冬季封闭(随积雪状况变动)
– 植被恢复区: 八合目至山顶区段木栈道·绳索围栏修建中，请勿离开木栈道，严禁踏入池塘·湿地
– ヌクビ沢·米子沢: 2011年豪雨毁损，已非一般登山道(需沢攀技术)
– 红叶: 9月下旬〜10月上旬(高山草红叶)、10月中旬〜下旬(下部山毛榉林)
– 花期: 6月下旬〜7月(白山小樱、北萱草)、7月下旬〜8月(稚儿车)

紧急联系方式

– 新潟县警察(山岳救援): 110
– 南鱼沼警察署: 025-773-0110
– 南鱼沼市役所 工商观光科(避难小屋管理·山岳信息): 025-773-6665
– 南鱼沼市观光协会: 025-783-3377

推荐行程

– 当日往返(健脚): 前一晚住清水集落或六日町，当日5:00出租车至桜坂出发 → 13:00抵达卷机山顶 → 16:00回到桜坂 → 出租车回六日町。预留10小时行动时间
– 1晚2日(推荐): 第一日 桜坂上午出发 → 卷机山顶 → 避难小屋(15:00抵达·取水·晚餐) ｜ 第二日 山顶看日出 → 池塘晨景 → 9:00开始下山 → 13:00抵达桜坂。务必自带睡袋·毯子·食物(小屋无人)
– 最佳时节: 6月下旬〜7月白山小樱·北萱草盛期，或9月下旬〜10月上旬高山草红叶期

摄影: Raita Futo