入笠山(Nyukasayama,标高1,955m)位于长野县伊那市与富士见町的交界处,是日本三百名山之一。
它坐落于南阿尔卑斯最北端,山顶可360度饱览八岳、北阿尔卑斯、富士山与南阿尔卑斯主稜,入笠湿原与花田的高山植物更是一大魅力。搭乘富士见全景度假区的缆车可一口气升至标高1,780m,再步行约40分钟即可登顶,属初级健行。
前往登山口的公共交通,可从JR富士见站搭乘免费接驳巴士或计程车前往富士见全景度假区。
登山口为富士见全景度假区(缆车山麓站・标高约1,050m),设有大型停车场、厕所与餐厅。搭乘「铃兰」缆车上至山顶站(标高1,780m),再沿山顶站 → 入笠铃兰山野草公园 → 入笠湿原 → 入笠山往返,搭缆车时标准行程约1小时30分〜2小时,属初级路线。山顶为360度大展望,入笠湿原6月有铃兰,春至秋则有多种高山植物绽放。
适宜登山的季节为4月下旬〜11月;缆车与免费接驳巴士也在绿色季节(约4月下旬〜11月)运行。请务必事先确认最新的运行日与时刻。
*信息最后确认日期：2026年6月6日
前往登山口的交通方式
1.【去程・回程】富士见站 ⇄ 富士见全景度假区(免费接驳巴士・缆车)
JR中央本线的富士见站是起点。从车站可搭乘免费接驳巴士或计程车前往富士见全景度假区,再以缆车一口气提升海拔。
① 富士见站 → 富士见全景度假区(免费接驳巴士)
绿色季节(约4月下旬〜11月)运行的免费接驳巴士为富士见站发 9:15 → 度假区 9:25到、10:00发 → 10:10到。由于视乘客人数而运行,搭乘前请先向富士见全景度假区(0266-62-5666)确认。
② 「铃兰」缆车(山麓站 → 山顶站)
缆车运行时间为8:30〜16:00(下行末班16:30),往返大人1,700日元。从山麓站(标高约1,050m)到山顶站(标高1,780m)约10分钟。
③ 富士见全景度假区 → 富士见站(免费接驳巴士・下山班次)
开往富士见站方向的班次约为度假区 15:00发 → 富士见站 15:10到(同样视乘客人数而定)。
④ 计程车
接驳巴士班次有限,从富士见站搭配计程车较为稳妥(约10分钟)。
― 阿尔卑可计程车(Alpico Taxi) 0266-71-1181
自驾:富士见全景度假区设有免费停车场(约1,300辆)。沢入登山口的林道在4〜11月有私家车通行管制。
登山路线与安全注意事项
路线:缆车山顶站 → 入笠铃兰山野草公园 → 入笠湿原 → 入笠山(1,955m)往返。标准行程约1小时30分〜2小时,属初级路线。山顶下方有岩场路线与绕行路线,亲子同行建议走较安全的绕行路线。若步行登山,亦有从沢入登山口与铃兰之里站出发的路线。
湿原・花田的保护:入笠湿原与花田为保护植被,请走木栈道与指定步道。铃兰在6月,各种高山植物则在春至秋绽放。防鹿围栏的闸门请务必随手关上。
展望・季节:山顶可360度饱览八岳、北阿尔卑斯、富士山与南阿尔卑斯。此处海拔较高,夏季凉爽,冬季积雪・结冰。冬季缆车改为滑雪场营运,健行利用请确认运行状况。
装备・紧急情况:请携带雨具、防寒衣物、头灯、地图/GPS与充足的行动粮。遇难・事故时请拨打110(警察)・119(消防)。
・诹访警察署 0266-52-0110
Photo by Σ364 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0
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