新泻 妙高山(越后富士)
妙高山(2,454m、越后富士)是新潟县上信越高原国立公园内的活火山、头城三山主峰, 日本百名山。北陆新干线上越妙高+えちごトキめき铁道+头南巴士的燕温泉(全年)・笹ヶ峰(夏期)・赤仓 Sky Cable 3 进山路线, 与火打山纵走可完登 2 座, 高谷池ヒュッテ需预约, 噴火警戒级别 1 平常。
中部
新泻 
山梨 倉岳山
仓岳山(くらたけやま, 990m) 位于山梨县大月市・上野原市境的秀丽富岳十二景 9 番山顶(高畑山一组) 名峰。九番主峰, 山顶富士山绝景为秀丽富岳十二景中屈指, 可望三ツ峠山・南阿尔卑斯・道志山块。梁川站 → 仓岳山 → 穴路峠 → 天...
山梨 九鬼山
九鬼山(くきやま, 970m) 位于山梨县大月市・都留市境的秀丽富岳十二景 10 番山顶。桃太郎传说 (大月百藏山生的桃太郎击退九鬼山的鬼) 的山, 从富士急行线车站徒步可接入, 富士山眺望出众的人气初级〜中级山。富士急 田野仓站 → 杉山...
山梨 小金沢山
小金泽山(こがねさわやま, 2,014m) 位于山梨县甲州市・大月市境的秀丽富岳十二景 2 番山顶(牛奥雁腹折山一组)。秀丽富岳十二景中标高最高的 2 番组之一, 位于大菩萨岭南方棱线, 山顶可望富士山・南阿尔卑斯・八岳的 360°大展望。...
岐阜 笠岳
笠岳(かさがたけ, 2,898m) 位于岐阜县高山市的中部山岳国立公园内, 北阿尔卑斯西端的独立峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定)。位于枪岳・穂高连峰对岸, 如名「笠」(伞帽) 般的优美山容从西镰尾根也一目可辨。笠新道线(新穂...
山梨 本社丸
本社丸(ほんじゃがまる, 1,631m) 位于山梨县大月市・都留市境的秀丽富岳十二景 12 番山顶(清八山一组)。笹子川南岸耸立的富士展望之山, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯・八岳・大菩萨连岭的 360°大展望。笹子站至本社丸 → ...
新泻 火打山
火打山(2,462m)是新潟县上信越高原国立公园内的头城山块最高峰, 日本百名山。天狗之庭高层湿原・白山小樱大群落・本州阿尔卑斯外唯一雷鸟生息地。妙高高原站起笹ヶ峰直达巴士(夏期7/12-10/26), 高谷池ヒュッテ需预约(☎0255-78-7588), 与妙高山 2 座纵走人气, 中级 9-10 小时。
山梨 Hamaiba丸
Hamaiba丸(はまいばまる, 1,752m) 位于山梨县大月市・甲州市境的秀丽富岳十二景 3 番山顶(大藏高丸一组) 名峰, 山梨百名山。汉字表记「破魔射场丸」, 位于小金泽连岭南端, 山顶可望富士山・南阿尔卑斯・八岳 360°大展望,...
山梨 雁腹摺山
雁腹折山(がんがはらすりやま, 1,874m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 1 番山顶(姥子山一组) 名峰, 大月市选定 秀丽富岳十二景的最高峰。旧 500 日元纸币背面富士山照片的拍摄地 (1942 年 11 月 3 日、名取久作摄...
新泻 越后驹岳
越后驹ヶ岳(2,003m、鱼沼驹ヶ岳)是新潟县鱼沼市的越后三山主峰, 越后三山只见国定公园, 日本百名山。枝折峠线中级 9 小时、建议驹ノ小屋(无人避难小屋・协力金 ¥2,000)宿。小出站起南越后观光巴士夏期每日仅 1 班, 银山平・驹之汤温泉前宿较实际。9-10 月滝雲为绝景。
福井 荒岛岳
荒岛岳(1,524m)是耸立于福井县大野市的独立峰，因其端正的山容又被称为「大野富士」，是福井县唯一入选的日本百名山 #88。胜原(かどはら)路线(标准·最热门)沿旧滑雪场遗址→山毛榉原始森林→石楠花平→もちがかべ(锁场)→笹原棱线，中级★...
新泻 雨飾山
雨飾山(1,963m)是新潟县糸鱼川市与长野县小谷村的妙高戸隠连山国立公园内名峰, 日本百名山。「女神侧脸」双耳峰与笹平草红叶(9月下旬-10月上旬)闻名。南小谷站起小谷村营巴士雨飾高原线每日6班、建议雨飾荘前宿、中级 7 小时人气线。
富山 药师岳
薬师岳（Yakushidake，薬师岳，海拔2,926米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的薬师池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿...
富山 鹫羽岳
鹫羽岳（Washibadake，鹫羽岳，海拔2,924米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的鹫羽池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿...
富山 水晶岳
水晶岳（Suishōdake，水晶岳，海拔2,986米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的水晶池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿尔...
富山 黑部五郎岳
黒部五郎岳（Kurobegorōdake，黒部五郎岳，海拔2,840米）位于富山县与岐阜县的县界。日本百名山之一，最大特征是山顶下方延伸的巨大冰斗（圈谷）。冰川削刻的U字谷与高山植物的花田相映，是北阿尔卑斯屈指可数的美景。是里银座穿越路与西...
富山 云之平
云之平（Kumonodaira，云之平）是位于北阿尔卑斯最深处、海拔约2,600米的熔岩台地。被誉为"日本最后的秘境"，25万平方米的高原上点缀着池塘，连续呈现阿尔卑斯花园・希腊花园・瑞士花园等不同风格的景观。作为高山植物宝库闻名，可以云之...
山梨 岩殿山
岩殿山（Iwadonoyama，岩殿山，海拔634米）位于山梨县大月市，是一座岩峰。入选秀丽富岳十二景第八番，同时拥抱战国时期山城"岩殿城遗迹"，亦是历史之山。因与东京晴空塔相同的高度而闻名，富士山和桂川溪谷的展望与锁链场、岩棱的刺激，虽为...
静冈 光岳
光岳(てかりだけ, 2,591m) 位于长野县饭田市与静冈县静冈市葵区境的南阿尔卑斯南部名峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定) 的百名山最南端高山。山顶下方的「光岩」(白色石灰岩) 浴夕阳光辉为山名由来。易老渡线(芝泽闸门徒步,...
山梨 三峠山
三ツ峠山位于山梨县，海拔1,785米。它是开运山（1,785m）、御巢鹰山（1,775m）和木无山（1,732m）三座山峰的总称，从山顶可以眺望富士山的绝景。被列为日本二百名山之一，也是攀岩的圣地。从河口湖站乘坐巴士可到达三ツ峠登山口。
长野 北横岳
北横岳是八岳连峰北部（北八岳）中海拔2,480m的山峰。为双峰山，最高点是北峰（2,480m），南侧是南峰（2,472m）。坪庭熔岩台地及「条纹枯现象」形成的独特针叶树林景观是北八岳特有的。利用北八岳缆车（山顶站=海拔2,237m），可以在...
静冈 间之岳
間ノ岳位于山梨县与静冈县交界处，海拔3,190米，是日本第三高峰。位于北岳和農鳥岳之间，是白根三山纵走路线的重要山峰。本页面介绍間ノ岳的交通方式。
山梨 北岳
北岳是位于山梨县南阿尔卑斯市的海拔3193米的山。是仅次于富士山的日本第二高峰，日本百名山之一。以大桦泽的雪渓、棱线上的花田和壁垒状岩壁等多变的山体魅力而闻名。从山顶延伸一条穿越路，连接到间之岳、农鸟岳的白峰三山。JR中央本线甲府站乘车到广...
富山 剑岳
剱岳是位于北阿尔卑斯北部、立山群山中的海拔2,999米的山。被列为日本百名山之一，国内海拔排名第22高的山。在日本被称为"一般登山者登顶的山中危险度最高的山"，有被称为蟹横行和蟹纵行的锁链段难关。从富山地方铁道立山站转乘缆车和公交车，通过室...
山梨 大菩萨岭
大菩萨岭位于山梨县甲州市，海拔2,057米，是日本百名山之一。从大菩萨峠到山顶的山脊线视野开阔，可以眺望富士山和南阿尔卑斯山的壮丽全景。作为从关东地区可以当日往返的百名山，深受众多登山者的喜爱。新绿和红叶季节尤为推荐。从JR中央本线甲斐大和...
山梨 乾德山
干德山是山梨县的一座标高2,031m的山。登山口随着高度上升，景观依次变化为树林地带·草原·岩脊，山顶直下的凤岩的铁链场高度感十足，岩攀充满惊险感，达成感格外独特。从山顶可以欣赏富士山和南日本阿尔卑斯山的展望。JR中央线的盐山站或山梨市站可...
山梨 凤凰山
凤凰山(鳳凰山、ほうおうざん、观音岳2,840m)是山梨县的凤凰三山(地藏岳·观音岳·药师岳)构成的日本百名山。白砂稜线与地藏岳的方尖石为象征。可乘山梨交通巴士从甲府站至夜叉神峠登山口,或乘茅之岳观光巴士(完全预约制)从韮崎站至青木鉱泉·御座石温泉。推荐1泊2日纵走。
新泻 卷机山
卷机山(1,967m)位于新潟·群马县界，日本百名山之一。山顶高山湿原与池塘绝美。井户尾根线由桜坂停车场往返约7小时45分。2026年4月路线巴士废止后转为MOSS按需共乘(仅平日)，周末·节假日须乘出租车。
长野 乘鞍岳
乘鞍岳（3,026米，剑峰）是横跨长野县松本市和岐阜县高山市的山峰，位于飞騨山脉（北阿尔卑斯）南端。日本百名山之一。拥有23座山峰和7个湖泊的大型复合火山，因路线巴士可直达标高2,702米的畳平而被称为「巴士可到达的日本最高处」。从畳平到最...
长野 烧岳
烧岳是横跨长野县松本市和岐阜县高山市的海拔2,444米（北峰）的山峰，位于飞騨山脉（北阿尔卑斯）南部。日本百名山之一。是北阿尔卑斯唯一的活火山，在山顶附近可以近距离观察到硫磺气体从喷气孔喷出的景象。1915年（大正4年）的喷发堵塞了梓川，形...
滋贺 伊吹山
伊吹是横跨滋贺县和岐阜县的伊吹山脉的主峰，海拔1377米。山顶是一级三角测量点的所在地，属于滋贺县前原市，是滋贺县的最高山。除了是日本100座名山之一，它也是一座著名的花山，有1300种植物，并被列入新100座花山名胜。可从多个车站乘坐巴士...
富山 立山
立山是北阿尔卑斯山脉北部的立山连峰主峰，是雄山（3,003米）、大汝山（3,015米）、富士之折立（2,999米）这3个山峰的总称。大汝山是富山县的最高峰，也被选定为日本百名山、花的百名山。是自古就有的山岳信仰的灵峰，室堂周边生活着许多雷鸟...
长野 涸泽圈谷
涸泽冰斗位于北阿尔卑斯南部、穂高连峰的长野县一侧，海拔约2,300米。这里是冰河侵蚀形成的巨大山谷（冰斗），秋季红叶时节，花楸和岳桦将山坡染成绚丽的色彩。是日本首屈一指的红叶名胜。从松本电铁新岛岛站乘巴士前往上高地，再从那里步行前往。
长野 唐松岳
唐松岳是连接北阿尔卑斯山后立山山脉的海拔2,696米的名峰。可以眺望白马三山和不归之险的山脊绝景，具有高山上容易行走的路线而受欢迎。利用八方阿尔卑斯线（缆车+升降机）可以一口气上升到海拔约1,830米的八方池山荘，可以享受八方池→圆山凯恩→...
长野 枪岳
枪岳是位于长野县北阿尔卑斯南部的海拔3,180米的山峰。正如其名，山顶如长枪刺天般的外形是其特征，因此也被称为"日本的马特洪峰"。这里登山者络绎不绝，与穗高岳等一同成为众多登山者向往的目标。如果仅以攀登枪岳为目标，一般以上高地为起点。这里介...
长野 燕岳
燕岳是位于北阿尔卑斯的海拔2,763米的山峰。被誉为阿尔卑斯女王的优雅美丽的山峰，白色花岗岩砂砾上盛开着以驹草为首的各种高山植物，四季都能相对安全地攀登，是令人身心愉悦的别天地，作为初次攀登北阿尔卑斯的山峰深受众多登山者喜爱。它是日本百名山...
长野 横岳
横岳是南八岳连峰中一座海拔2,829米的名峰。位于最高峰赤岳(2,899米)的北侧，以高耸的岩棱和高山植物的宝库而闻名。棱线部分需要通过锁定地段和崩塌地区，虽然景观优美，但包含仅适合中级及以上登山者的路段（按无雪期计算）。最常见的起点是美浓...
长野 硫黄岳
硫黄岳是位于八岳连峰中央的山峰，海拔2,760米。山顶北侧展开壮大规模的悬崖地形(通常被介绍为"爆裂火口"的地形)，景色壮观。南面连接横岳・赤岳，北面连接天狗岳，是八岳中～北部穿越的要冲。八岳中～北部的穿越或初级～中级登山者的高山处女作也很...
静冈 盐见岳
鸟仓线仅在夏季季节性运行。最新运行日程请确认伊那巴士官方网站。盐见岳是跨越长野县和静冈县的标高3,047米的山。直接登山最便利的是从鸟仓登山口经三伏峠上山。另外，从广河原进入，经过北岳、间岳到达盐见岳，再经三伏峠下山的路线也很受欢迎。被选定...