群马 白砂山
白砂山是矗立在长野、新潟、群马县境的海拔2,139.7米的名峰。 列入日本二百名山、关东百名山、群马百名山。从山脊线可以遥望苗场山和佐武流山，天气好的话还能看到北阿尔卑斯山脉的远景。主要公共交通是以JR吾妻线长野原草津口站为起点，利用季节性...
群马
群马有18座可以只靠电车和巴士等公共交通工具前往的山。其中7座入选日本百名山。另有1座可以从车站步行登顶。代表性的山有四阿山、日光白根山、武尊山、至佛山等。每篇指南都整理了从最近车站前往登山口的交通方式，以及最新的巴士时刻表。
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相邻的县还有长野、枥木、新泻、福岛、埼玉。
群马的山岳地图
群马 
群马 荒船山
以翻扣之船般桌状山容闻名的日本二百名山・荒船山（群马/长野县界，1,423米）。从JR小海线中込站搭出租车前往内山垭口登山口，介绍艫岩绝壁与往返约4小时的初级至中级路线及公共交通方式。
群马 赤城山
赤城山是位于群马县前桥市、海拔1,828m的山，是日本百名山之一。它是由黑桧山、驹岳、地藏岳等多座山峰构成、并拥有火山口湖（大沼）的复式火山，最高峰为黑桧山。山麓的赤城神社与四季的自然风光也极具魅力，冬季晴天时展望尤佳。可从JR两毛线・上毛...
群马 妙义山
日本三大奇景妙义山（相马岳1,104米，群马县）。从上州富冈站搭合乘出租车前往妙义神社，附中间道·石门巡游(中级)与表妙义纵走危险、管制信息。
群马 榛名山
榛名山是位于群马县高崎市的海拔1,449m的山峰，由环绕榛名湖的多个山峰连成的复式火山。与赤城山、妙义山并称为上毛三山之一，自古以来就是山岳信仰的对象。从湖畔出发可以尽享榛名富士（有缆车）、扫部岳、相马山等多样化的登山路线。从JR高崎站可以...
群马 至佛山
至仏山是位于群马县东北部·尾瀬国立公园内的海拔2,228米的山峰。与东面的燧岳并列为尾瀬的代表名峰，被列为日本百名山之一。蛇纹岩山体上盛开的高山植物非常壮观，在花季有很多登山者前来访问。还能看到奥泽草等特有种。从上毛高原站·沼田站换乘巴士，...
群马 谷川岳
谷川岳たにがわだけ位于群马县与新潟县交界处，海拔1,977m。作为日本百名山之一，从双耳峰"Toma之耳"和"Oki之耳"可以欣赏360度的壮丽全景。利用索道可以直达山腰，非常适合一日登山。秋季红叶与岩壁的壮观景象令人叹为观止。从JR上越线...
群马 草津白根山
草津白根山(汤釜2,160m / 本白根山2,171m)是群马·长野县境的活火山,日本百名山。本白根山自2018年1月喷火(死者1·伤11)以降登山道全面禁行至今(2026年5月时点)。本文为现状记录+代替山(横手山·芳ヶ平湿原)指引。汤釜警戒等级1,但500m圈仍禁入。
群马 朝日岳
朝日岳是横跨群马县水上町与新潟县南鱼沼市、海拔1,945m的山。关东百名山・日本三百名山・群马百名山之一，是以陡峭的山脊与开阔的景观著称、代表谷川连峰的名峰之一。秋季的红叶和初夏的高山花卉也值得一看。可从JR上越线土合站步行，或从水上站・上...
群马 岩柜山
岩柜山是位于群马县东吾妻町的一座海拔802.6米的岩峰。虽然是低山，但拥有岩壁和锁链路段，根据路线选择，从初级徒步到中级岩脊行走都能体验。山域内设有"尾根通り（山脊道）""泽通り（溪谷道）"（平泽登山口侧）和"密岩通り（密岩道）""赤岩通り...
长野 鼻曲山
鼻曲山位于群马县与长野县的县境，海拔1,655米的山峰。因山形似弯曲的鼻子而得名，被列入关东百名山、群马百名山和信州百名山。从山顶附近可以俯瞰浅间山、妙义山乃至北阿尔卑斯山脉的壮丽景观。初夏的山梗菜杜鹃也是一大看点。从轻井泽站乘坐红巴士前往...
群马 浅间隐山
浅间隐山位于群马县东吾妻町和长野县嬬恋村的县境，海拔1,757米。被选入日本二百名山和关东百名山之一。以浅间隐山登山口为起点的最短路线需要1小时半到2小时便能到达山顶。从山顶可正面眺望雄伟的浅间山，名如其实"隐藏浅间山"的壮观景观是其魅力所...
长野 黑斑山
黑斑山是横跨群马县和长野县县境的浅间山第一外轮山最高峰。从车坂峠（高峰高原）出发的路线最短，站在外轮山的山脊上可以眺望浅间山的火口区域和八岳，条件好的话还能远眺北阿尔卑斯。路线维护良好，夏季适合初学者进阶，冬季作为冰爪·雪靴/雪鞋的雪山入门...
群马 日光白根山
日光白根山是位于栃木县日光市和群马县利根郡交界处的海拔2,578米的山。是关东地区最高峰，也是日本百名山之一。从山顶可以俯瞰男体山·中禅寺湖和尾瀬的群山，初夏可以看到白根葵的群落。利用丸沼高原滑雪场的缆车（山顶站海拔2,000米），到达山顶...
群马 诹访山
诹访山是坐落于群马县上野村的海拔1,549米的孤立峰。位于西上州最深处，静静地坐落在神流河源流域，是一座信仰之山。其尖锐的山势和平静的森林步行是其魅力所在，同时也被选定为日本三百名山。代表性的穿越路线是从北侧的"楢原（）登山口"经过山脊上的...
群马 仙之仓山
仙之仓山是跨越群马县和新潟县的海拔2026米的山峰，是谷川连峰的最高峰。山容温和，花田连续，视野开阔，被选为日本二百名山。登山路线除了从谷川岳肩小屋经万太郎山穿越上越国境山脊外，还可以从国道17号汤泽町元桥的平标登山口经平标山进山。这里介绍...
群马 武尊山
武尊山是位于群马县北部的海拔2,158米的山峰。日本百名山之一，也被称为"上州武尊"。被山毛榉和岳桦原始林覆盖的深山自然是其魅力所在，也被选定为"花百名山"。秋季的红叶景观壮观，四季都值得游览。从JR上越线水上站乘坐巴士可到达武尊桥，或从沼...
群马 四阿山
四阿山是位于长野县上田市和群马县嬬恋村县境的海拔2,354米的山峰。是日本百名山之一，平缓的山容和山顶360度的展望是其魅力所在。常与相邻的根子岳一同攀登，也被选为花之百名山。从北陆新干线的上田站乘坐巴士前往菅平高原达沃斯。从菅平牧场到山顶...