长野 饭绳山
北信五岳之一，日本二百名山・信州百名山。山顶360度大展望。从长野站乘Alpico交通巴士户隐线直达饭绳登山口。附平日与周末节假日时刻表。
中部
长野 
长野 荒川岳
荒川岳是南阿尔卑斯中央部前岳、中岳、恶泽岳（东岳）三座山的总称。最高峰恶泽岳（东岳）位于盐见岳和赤石岳的大致中间，海拔3141米，是继枪岳之后日本国内第6高的山峰，被列为日本百名山之一。荒川岳通常从椹岛登山口出发，走包含赤石岳的环游路线。如...
静冈 赤石岳
每日阿尔卑斯号以及接送巴士的运行日程因年度而异。最新的运行日期·预约方法请确认各运行公司的官方网站。赤石岳位于南阿尔卑斯南方，跨越长野县和静冈县，标高3,121米的山峰。在南阿尔卑斯中，是仅次于北岳·间之岳·悪泽岳的第4高山，被选定为日本百...
新泻 平岳
平岳(ひらがたけ, 2,141m) 位于新潟县鱼沼市与群马县みなかみ町境界, 越后三山只见国定公园内的名峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定)。山顶广大湿原・池塘・玉子石为象征的「日本百名山 单日最难关」。山顶部拥有姫之池・玉子石...
山梨 牛奥雁腹摺山
牛奥雁腹折山(うしおくのがんがはらすりやま, 2,014m) 位于山梨县甲州市・大月市境的秀丽富岳十二景 2 番山顶(小金泽山一组)。秀丽富岳十二景中标高最高的 2 番组之一, 位于大菩萨岭南方棱线, 山顶可望富士山・南阿尔卑斯・八岳的 3...
山梨 姥子山
姥子山(うばこやま, 1,503m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 1 番山顶(雁腹折山一组) 名峰。与百名山最南端高山雁腹折山并列的富士山眺望景点, 独特的岩棱山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯绝景。从金山矿泉迹单独登路线(约 4 ...
山梨 滝子山
滝子山(たきごやま, 1,610m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 4 番山顶(笹子雁腹折山一组) 名峰, 山梨百名山选定。富士山眺望出众, 山顶可望三ツ峠山前卫富士山・南阿尔卑斯・甲府盆地的 360°大展望。JR 中央本线初狩站或笹子...
长野 高妻山
高妻山(2,353m)是新潟・长野县界的戸隠连峰最高峰, 妙高戸隠连山国立公园内的日本百名山。一不动〜十阿弥陀的十仏巡礼为戸隠修验道圣地。长野站起 Alpico 交通巴士戸隠高原线(每日 10 班、¥1,500) 至戸隠露营场。山中无山小屋、上级 10 小时、建议戸隠露营场前宿。
山梨 高畑山
高畑山(たかはたやま, 982m) 位于山梨县大月市・上野原市境的秀丽富岳十二景 9 番山顶(仓岳山一组) 名峰。桃太郎传说之山(与邻近九鬼山同传承), 富士山眺望出众。鸟泽站 → 高畑山 → 天神山 → 仓岳山 → 梁川站的双峰穿越为标准...
山梨 高川山
高川山(たかがわやま, 976m) 位于山梨县大月市・都留市境的秀丽富岳十二景 11 番山顶。初心者也易登的标高 1,000m 未满, 山顶可望富士山・三ツ峠山・御正体山・南阿尔卑斯的 360°大全景。初狩站 → 山顶 → 田野仓站 / 禾...
山梨 清八山
清八山(せいはちやま, 1,593m) 位于山梨县大月市・都留市・笛吹市境的秀丽富岳十二景 12 番山顶(本社丸一组)。三ツ峠山系北端的御坂山地棱线, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯・八岳・大菩萨连岭的 360°大展望。与本社丸一组,...
山梨 笹子雁腹摺山
笹子雁腹折山(ささごがんがはらすりやま, 1,358m) 位于山梨县大月市・甲州市境的秀丽富岳十二景 4 番山顶(滝子山一组)。位于笹子隧道正上方的富士展望之山, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯。从 JR 中央线笹子站徒步可接入, 中...
长野 御嶽山
御岳山(おんたけさん, 3,067m) 位于长野县木曽郡王滝村・木曽町与岐阜县下吕市境, 为独立峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定)。古来信仰之山, 独立峰高度仅次于富士山。2014 年 9 月 27 日水蒸气喷发 (死亡・失踪...
山梨 お伊勢山
お伊势山(おいせやま, 550m) 位于山梨县大月市真木地区的秀丽富岳十二景 8 番山顶(岩殿山一组)。真木诹访神社的圣地, 是约 3,000 株樱花盛开的春季赏樱景点, 与其说登山不如说散步。从真木温泉至お伊势山徒步约 30 分钟至山顶,...
山梨 奈良倉山
奈良仓山(ならくらやま, 1,348m) 位于山梨县大月市・小菅村境的秀丽富岳十二景 5 番山顶(单一)。从鹤峠徒步约 1 小时至山顶, 初中级★★★・距离约 4km・标高差 470m・行动时间约 2 小时 (往返)。与鹤寝山・大Matei...
新泻 苗場山
苗場山(2,145m)是新潟县与长野县界的上信越高原国立公园内, 因日本最大级山顶湿原(约4km²、池塘800个)闻名的日本百名山。「天空乐园」山顶部有水芭蕉・日光黄菅・草红叶。越后汤泽站搭计程车(¥4,000)至祓川登山口, 经和田小屋(5合目、kenchin udon 名物), 中级 7 小时, 建议山顶避难小屋宿。
新泻 妙高山(越后富士)
妙高山(2,454m、越后富士)是新潟县上信越高原国立公园内的活火山、头城三山主峰, 日本百名山。北陆新干线上越妙高+えちごトキめき铁道+头南巴士的燕温泉(全年)・笹ヶ峰(夏期)・赤仓 Sky Cable 3 进山路线, 与火打山纵走可完登 2 座, 高谷池ヒュッテ需预约, 噴火警戒级别 1 平常。
山梨 倉岳山
仓岳山(くらたけやま, 990m) 位于山梨县大月市・上野原市境的秀丽富岳十二景 9 番山顶(高畑山一组) 名峰。九番主峰, 山顶富士山绝景为秀丽富岳十二景中屈指, 可望三ツ峠山・南阿尔卑斯・道志山块。梁川站 → 仓岳山 → 穴路峠 → 天...
山梨 九鬼山
九鬼山(くきやま, 970m) 位于山梨县大月市・都留市境的秀丽富岳十二景 10 番山顶。桃太郎传说 (大月百藏山生的桃太郎击退九鬼山的鬼) 的山, 从富士急行线车站徒步可接入, 富士山眺望出众的人气初级〜中级山。富士急 田野仓站 → 杉山...
山梨 小金沢山
小金泽山(こがねさわやま, 2,014m) 位于山梨县甲州市・大月市境的秀丽富岳十二景 2 番山顶(牛奥雁腹折山一组)。秀丽富岳十二景中标高最高的 2 番组之一, 位于大菩萨岭南方棱线, 山顶可望富士山・南阿尔卑斯・八岳的 360°大展望。...
岐阜 笠岳
笠岳(かさがたけ, 2,898m) 位于岐阜县高山市的中部山岳国立公园内, 北阿尔卑斯西端的独立峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定)。位于枪岳・穂高连峰对岸, 如名「笠」(伞帽) 般的优美山容从西镰尾根也一目可辨。笠新道线(新穂...
新泻 火打山
火打山(2,462m)是新潟县上信越高原国立公园内的头城山块最高峰, 日本百名山。天狗之庭高层湿原・白山小樱大群落・本州阿尔卑斯外唯一雷鸟生息地。妙高高原站起笹ヶ峰直达巴士(夏期7/12-10/26), 高谷池ヒュッテ需预约(☎0255-78-7588), 与妙高山 2 座纵走人气, 中级 9-10 小时。
山梨 Hamaiba丸
Hamaiba丸(はまいばまる, 1,752m) 位于山梨县大月市・甲州市境的秀丽富岳十二景 3 番山顶(大藏高丸一组) 名峰, 山梨百名山。汉字表记「破魔射场丸」, 位于小金泽连岭南端, 山顶可望富士山・南阿尔卑斯・八岳 360°大展望,...
山梨 雁腹摺山
雁腹折山(がんがはらすりやま, 1,874m) 位于山梨县大月市的秀丽富岳十二景 1 番山顶(姥子山一组) 名峰, 大月市选定 秀丽富岳十二景的最高峰。旧 500 日元纸币背面富士山照片的拍摄地 (1942 年 11 月 3 日、名取久作摄...
新泻 越后驹岳
越后驹ヶ岳(2,003m、鱼沼驹ヶ岳)是新潟县鱼沼市的越后三山主峰, 越后三山只见国定公园, 日本百名山。枝折峠线中级 9 小时、建议驹ノ小屋(无人避难小屋・协力金 ¥2,000)宿。小出站起南越后观光巴士夏期每日仅 1 班, 银山平・驹之汤温泉前宿较实际。9-10 月滝雲为绝景。
福井 荒岛岳
荒岛岳(1,524m)是耸立于福井县大野市的独立峰，因其端正的山容又被称为「大野富士」，是福井县唯一入选的日本百名山 #88。胜原(かどはら)路线(标准·最热门)沿旧滑雪场遗址→山毛榉原始森林→石楠花平→もちがかべ(锁场)→笹原棱线，中级★...
新泻 雨飾山
雨飾山(1,963m)是新潟县糸鱼川市与长野县小谷村的妙高戸隠连山国立公园内名峰, 日本百名山。「女神侧脸」双耳峰与笹平草红叶(9月下旬-10月上旬)闻名。南小谷站起小谷村营巴士雨飾高原线每日6班、建议雨飾荘前宿、中级 7 小时人气线。
富山 药师岳
薬师岳（Yakushidake，薬师岳，海拔2,926米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的薬师池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿...
富山 鹫羽岳
鹫羽岳（Washibadake，鹫羽岳，海拔2,924米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的鹫羽池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿...
富山 水晶岳
水晶岳（Suishōdake，水晶岳，海拔2,986米）位于富山县与长野县的县界。日本百名山之一，是北阿尔卑斯「里银座穿越路」的中核。山顶可眺望枪岳・穗高岳・水晶岳・黒部五郎岳的360度大全景。山顶下方的水晶池与枪岳一望无遗的绝景，是北阿尔...
富山 黑部五郎岳
黒部五郎岳（Kurobegorōdake，黒部五郎岳，海拔2,840米）位于富山县与岐阜县的县界。日本百名山之一，最大特征是山顶下方延伸的巨大冰斗（圈谷）。冰川削刻的U字谷与高山植物的花田相映，是北阿尔卑斯屈指可数的美景。是里银座穿越路与西...
富山 云之平
云之平（Kumonodaira，云之平）是位于北阿尔卑斯最深处、海拔约2,600米的熔岩台地。被誉为"日本最后的秘境"，25万平方米的高原上点缀着池塘，连续呈现阿尔卑斯花园・希腊花园・瑞士花园等不同风格的景观。作为高山植物宝库闻名，可以云之...
山梨 岩殿山
岩殿山（Iwadonoyama，岩殿山，海拔634米）位于山梨县大月市，是一座岩峰。入选秀丽富岳十二景第八番，同时拥抱战国时期山城"岩殿城遗迹"，亦是历史之山。因与东京晴空塔相同的高度而闻名，富士山和桂川溪谷的展望与锁链场、岩棱的刺激，虽为...
山梨 三峠山
三ツ峠山位于山梨县，海拔1,785米。它是开运山（1,785m）、御巢鹰山（1,775m）和木无山（1,732m）三座山峰的总称，从山顶可以眺望富士山的绝景。被列为日本二百名山之一，也是攀岩的圣地。从河口湖站乘坐巴士可到达三ツ峠登山口。
长野 北横岳
北横岳是八岳连峰北部（北八岳）中海拔2,480m的山峰。为双峰山，最高点是北峰（2,480m），南侧是南峰（2,472m）。坪庭熔岩台地及「条纹枯现象」形成的独特针叶树林景观是北八岳特有的。利用北八岳缆车（山顶站=海拔2,237m），可以在...
静冈 间之岳
間ノ岳位于山梨县与静冈县交界处，海拔3,190米，是日本第三高峰。位于北岳和農鳥岳之间，是白根三山纵走路线的重要山峰。本页面介绍間ノ岳的交通方式。
山梨 北岳
北岳是位于山梨县南阿尔卑斯市的海拔3193米的山。是仅次于富士山的日本第二高峰，日本百名山之一。以大桦泽的雪渓、棱线上的花田和壁垒状岩壁等多变的山体魅力而闻名。从山顶延伸一条穿越路，连接到间之岳、农鸟岳的白峰三山。JR中央本线甲府站乘车到广...
富山 剑岳
剱岳是位于北阿尔卑斯北部、立山群山中的海拔2,999米的山。被列为日本百名山之一，国内海拔排名第22高的山。在日本被称为"一般登山者登顶的山中危险度最高的山"，有被称为蟹横行和蟹纵行的锁链段难关。从富山地方铁道立山站转乘缆车和公交车，通过室...
山梨 大菩萨岭
大菩萨岭位于山梨县甲州市，海拔2,057米，是日本百名山之一。从大菩萨峠到山顶的山脊线视野开阔，可以眺望富士山和南阿尔卑斯山的壮丽全景。作为从关东地区可以当日往返的百名山，深受众多登山者的喜爱。新绿和红叶季节尤为推荐。从JR中央本线甲斐大和...