山梨 本社丸
本社丸(ほんじゃがまる, 1,631m) 位于山梨县大月市・都留市境的秀丽富岳十二景 12 番山顶(清八山一组)。笹子川南岸耸立的富士展望之山, 山顶可望富士山・三ツ峠山・南阿尔卑斯・八岳・大菩萨连岭的 360°大展望。笹子站至本社丸 → ...
中部
中部有109座可以只靠电车和巴士等公共交通工具前往的山。其中51座入选日本百名山。另有2座可以从车站步行登顶。代表性的山有乘鞍岳、五龙岳、仙丈岳、光岳等。每篇指南都整理了从最近车站前往登山口的交通方式，以及最新的巴士时刻表。
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中部的山岳地图
山梨 
静冈 光岳
光岳(てかりだけ, 2,591m) 位于长野县饭田市与静冈县静冈市葵区境的南阿尔卑斯南部名峰, 日本百名山 (深田久弥《日本百名山》选定) 的百名山最南端高山。山顶下方的「光岩」(白色石灰岩) 浴夕阳光辉为山名由来。易老渡线(芝泽闸门徒步,...
岐阜 笠岳
笠岳笠岳是一座与枪岳・穂高连峰隔谷对峙的独立峰, 是能从正侧面尽览枪穂岩棱的稀有展望台。标准路线笠新道(新穂高温泉起点) 以北阿尔卑斯屈指可数的陡坡而著称, 途中的杓子平则以梅蕙草大群落与雷鸟而闻名。一般以山顶正下方的笠岳山庄(2,810m...
山梨 雁腹摺山
雁腹折山秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。雁腹折山与南面相连的姥子山成对, 选为1 番山顶, 以十二景中最高的 1,874m而自豪。山名中的「雁腹折」源于雁与鸭翻越此山时...
山梨 笹子雁腹摺山
笹子雁腹折山秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。笹子雁腹折山与滝子山成对, 列为4 番山顶, 高耸于 JR 中央本线笹子隧道的正上方。它怀抱着旧甲州街道的笹子峠, 登山道上...
山梨 牛奥雁腹摺山
牛奥雁腹折山秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。牛奥雁腹折山与邻峰小金泽山成对, 列为2 番山顶, 两者标高同为 2,014m, 构成十二景中最高的一对。它以「日本名字最长...
山梨 清八山
清八山秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。清八山与邻峰本社丸成对, 列为12 番山顶, 两峰相距步行约 40 分钟, 因而成套连登才是正道。它屹立于自御坂山地通往三ツ峠的棱...
山梨 小金沢山
小金泽山秀丽富岳十二景是大月市从眺望富士山格外优美的群山中选定的, 在 1 至 12 号之间配置 20 座山顶。小金泽山与邻峰牛奥雁腹折山成对, 列为2 番山顶, 两者标高同为 2,014m, 是十二景中最高的一对。它位于自大菩萨岭向南延伸...
山梨 扇山
扇山是位于山梨县大月市的海拔1,138米的山峰。是大月市制定的秀丽富岳十二景之一，从山顶眺望富士山的景色非常优美。山梨百名山也被选定。与相邻的百藏山一起穿越的登山者也很多。可以从JR中央本线鸟泽站乘坐巴士前往梨木平，或从四方津站乘坐巴士前往...
静冈 上河内岳
上河内岳(2,803米)位于静冈县静冈市葵区与长野县饭田市交界，是日本二百名山之一。它是南阿尔卑斯南部、矗立于圣岳与茶臼岳之间一座山容平缓的山峰，魅力在于山顶一带铺展的花田，以及从圣岳・赤石岳直到富士山的辽阔展望。从登山口高濑第一坝经茶臼小...
新泻 雪仓岳
后立山连峰雪仓岳（新潟/富山，2,611米）。铺满稜线的花田与日本海大展望的高山植物名山。莲华温泉起点的上级、住山屋两天一夜为一般。公共交通=从糸鱼川站搭糸鱼川巴士莲华线(季节运行)到莲华温泉登山口。附巴士时刻表。
长野 乌帽子岳
乌帽子岳(2,628米)位于长野县大町市与富山县富山市交界，是日本二百名山之一。它是北阿尔卑斯「里银座」纵走路起点上一座尖锐的岩峰，魅力在于状如乌帽子的尖耸山顶，以及散布稜线上的乌帽子池、四十八池等池塘群。从登山口高濑大坝起，要攀登北阿尔卑...
山梨 大蔵高丸
大藏高丸(おおくらたかまる, 1,781m) 位于山梨县大月市・甲州市境的秀丽富岳十二景 3 番山顶(Hamaiba丸一组) 名峰, 山梨百名山。位于小金泽连岭(大菩萨岭南方棱线), 从汤泽峠登山口 10 分至山野草高山花田, 山顶可望富士...
静冈 富士山（御殿场口・须走口）
富士山位于山梨县和静冈县交界处，海拔3,776米，是日本百名山之一，也是日本最高峰。本页介绍从静冈县侧御殿场口和须走口的交通方式。御殿场路线海拔差大，适合体力充沛的登山者；须走口以树林带徒步和砂石下山道为特色。从JR御殿场线御殿场站乘坐巴士...
长野 鸟甲山
秋山乡险峰鸟甲山（长野，2,038米）。两侧皆为断崖的瘦尾根与铁链场连续、有「第二个谷川岳」之称的上级(环线6〜8h)。公共交通=从津南站搭南越后观光巴士秋山乡线(几乎每日)到屋敷巴士站→步行15分至屋敷登山口。班次少、建议秋山乡前泊。
山梨 百藏山
百藏山是山梨县大月市的一座标高1,003米的山。它是大月市认定的秀丽富士十二景之一，从山顶可以近距离望到壮观的富士山。山梨百名山也将其列为精选山峰。与相邻的扇山的穿越路线很受欢迎，游客可以尽享游览秀丽富士十二景的登山乐趣。春季的樱花也很美。...
长野 佐武流山
矗立于秘境秋山乡深处的佐武流山（长野·新潟，2,192米）。上信越高原国立公园名峰、人迹罕至的深邃山域。从多罗野木平渡涉桧俣川、经瓦尔萨峰，往返约12〜14小时的上级。公共交通仅季节巴士到秋山乡(切明)，登山口需切明温泉前泊+租车/出租车。国道405号冬季封闭。
群马 朝日岳
朝日岳是横跨群马县水上町与新潟县南鱼沼市、海拔1,945m的山。关东百名山・日本三百名山・群马百名山之一，是以陡峭的山脊与开阔的景观著称、代表谷川连峰的名峰之一。秋季的红叶和初夏的高山花卉也值得一看。可从JR上越线土合站步行，或从水上站・上...
长野 大天井岳
大天井岳(2,922米)位于长野县大町市、安昙野市与松本市交界，是日本二百名山之一。它是常念山脉的最高峰，坐落在连接燕岳与枪岳的「表银座」穿越路线的枢纽，可远眺枪・穗高群峰以及立山、后立山连峰的辽阔展望，魅力十足。山顶正下方有大天庄，稜线上...
新泻 荒沢岳
奥只见的荒沢岳（新潟，1,969米）。以前嵓铁链与梯子连续的岩稜难关闻名的上级(往返8〜10h)。铁链仅6月第一周六〜10月最后周六。公共交通=从上越新干线浦佐站搭南越后观光巴士(季节运行)到银山平登山口，建议银山平温泉前泊。附巴士时刻表。
岐阜 小秀山
小秀山(1,982米)位于岐阜县中津川市与长野县王泷村交界，是日本二百名山之一。它位于御岳山以南，魅力在于从山顶眺望御岳山的辽阔展望，以及登山口乙女溪谷一带连绵的夫妇瀑布、扭转瀑布等瀑布群。设有含岩场「羚羊渡」的二之谷线，以及较好走的三之谷...
新泻 中之岳
越后三山最高峰中之岳（新潟，2,085米）。半月状山顶与残至盛夏的雪溪，从十字峡爬升约1,600米、铁链连续的上级。登山口便利班次少，从六日町站搭出租车(约30分钟¥7,500前后)/租车为前提。山顶避难小屋、建议前泊。
山梨 栉形山
栉形山(2,052米)位于山梨县南阿尔卑斯市与富士川町交界，是日本二百名山之一。它是南阿尔卑斯前卫的一座平缓之山，以菖蒲平、裸山一带绵延的鸢尾花田，以及原生林与覆满青苔的森林之美而闻名。由于从林道终点短时间即可登顶，是一座男女老少皆宜的初级...
新泻 御神楽岳
御神楽岳(1,386米)位于新潟县阿贺町，是日本二百名山之一。它矗立于会津与越后的交界，是一座由尖锐岩稜相连的名峰，初夏的姬小百合与秋季红叶也十分优美。设有较一般的室谷线，以及岩稜险峻的蝉之平线；室谷线往返约7小时20分钟，难度为中级。前往...
岐阜 惠那山
惠那山(えなさん、2,191m)横跨岐阜县中津川市与长野县阿智村,位于中央阿尔卑斯南端,日本百名山。源自古事记中埋藏天照大神胎盘的传说之山。广河原路线(初级·往返6小时30分)最人气、神坂峠路线(中级·展望绝佳)、前宫路线(可乘北惠那交通巴士·1泊2日)、黑井沢路线现禁行。
群马 白砂山
白砂山是矗立在长野、新潟、群马县境的海拔2,139.7米的名峰。 列入日本二百名山、关东百名山、群马百名山。从山脊线可以遥望苗场山和佐武流山，天气好的话还能看到北阿尔卑斯山脉的远景。主要公共交通是以JR吾妻线长野原草津口站为起点，利用季节性...
新泻 守门岳
以东洋第一大雪檐闻名的越后名峰・守门岳（新潟，1,537米）。从小出站・越后须原站搭出租车到保久礼登山口，经大岳往返袴岳约6个半小时，附公共交通方式。
长野 饿鬼岳
北阿尔卑斯北端的冷门名峰・饿鬼岳（长野，2,647米）。从信浓大町站搭出租车到白泽登山口，沿岩场连续的白泽路线住宿饿鬼岳山屋一晚两天，附公共交通方式。
长野 黑姬山
北信五岳的名峰「信浓富士」・黑姬山（长野，2,053米）。从信浓铁道黑姬站搭出租车到大桥登山口，经古池当天往返山顶，介绍可用观光出租车补助券的公共交通方式。
长野 有明山
安昙野的象征「信浓富士」・有明山（长野，2,268米）。从穗高站搭中房线合乘巴士到有明庄，沿铁链连续的里参道当天往返，附公共交通方式与2026年巴士时刻表。
富山 奥大日岳
正面遥望剑岳的最佳展望台・奥大日岳（富山，2,611米）。搭立山黑部阿尔卑斯山脉路线上室堂，经雷鸟泽往返山顶，介绍可当天往返的中级路线及公共交通方式。
长野 霞泽岳
俯瞰上高地的北阿尔卑斯南部展望台・霞泽岳（长野，2,646米）。从松本搭阿尔卑可交通前往上高地，经徳本垭口往返山顶，介绍以徳本垭口山庄住宿的一晚两天体力者路线及公共交通方式。
新泻 八海山
越后三山之一的八海山（新潟，入道岳1,778米）。从JR上越线六日町站搭南越后观光巴士与八海山缆车登至四合目，介绍绕行千本桧山庄、八峰铁链与入道岳的路线及公共交通方式。
岐阜 白山
白山（海拔2,702米）横跨石川县与岐阜县，是日本百名山之一，与富士山、立山并称日本三名山（三灵山）。白山以高山植物丰富而闻名，许多以"白山"命名的植物（如白山一华、黑百合）都生长于此。从JR北陆本线的松任站或小松站，可乘坐夏季运营的白山登...
岐阜 能乡白山
两白山地岐阜・福井县界最高峰、一等三角点的日本二百名山・能乡白山（1,617米）。从樽见铁道樽见站搭出租车前往能乡谷登山口，介绍含林道往返约9〜10小时的体力者路线及公共交通方式。
长野 经岳
中央阿尔卑斯北端的日本二百名山・经岳（2,296米）。从JR饭田线伊那市站搭伊那巴士西箕轮线前往羽广（仲仙寺登山口），往返约8小时的体力者树林带路线，附公共交通方式。
岐阜 位山
位山（海拔1,529米）位于岐阜县高山市，是日本二百名山之一。它自古作为飞驒高山的灵峰受人信仰，是飞驒一宫水无神社的御神体山。登山道沿途散布着巨石群（御手洗岩、畳岩、镜岩等）与奥宫「天之岩户」。以道之站Mondeus飞驒位山为起点绕行山顶的...
岐阜 大日岳
大日岳（海拔1,709米）横跨岐阜县郡上市与高山市，是日本二百名山之一。它是奥美浓的代表性山岳，山顶立有大日如来像，以饱览白山连峰的开阔展望而闻名。经ひるがの高原路线往返山顶的一般路线，为往返约7小时15分钟的中级路线，穿过山毛榉与水楢的林...
山梨 七面山
七面山（海拔1,989米）位于山梨县（早川町·身延町），是日本二百名山之一。它是历史悠久的日莲宗圣地，以从山顶附近敬慎院的随身门望见的富士山日出而闻名。表参道（羽衣至敬慎院）约50丁，累计爬升约1,300米。一般在敬慎院宿坊住一晚的两天行程...